Результаты поиска

  1. Мамкин кочок

    Все о планируемых и пройденных курсах

    95кг надо выжать в весовой 82,5кг на кмс, 110кг на МС.
  2. Мамкин кочок

    Анализы до, во время, после курса и пкт

    Не знаешь, что делать — уходи на пкт. На пкт изучи тему подробно, и начинай всё грамотно, сейчас мост на энке особо не имеет смысла — ты же не будешь после моста новый курс начинать?!
  3. Мамкин кочок

    Все о планируемых и пройденных курсах

    В планах взять мастера по народному жиму в категории 90, кмс по жиму лёжа в категории 82,5, попробовать подъем на бицепс. Так же взять кмс/мс по брусьям в стритлифтинге.
  4. Мамкин кочок

    Все о планируемых и пройденных курсах

    WPC и AWPC.
  5. Мамкин кочок

    Отзывы о BOLDENON от PARKER

    Естественно не сдавал ничего, преп норм. П.С. Ты и так со мной в одном зале.
  6. Мамкин кочок

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Второй курс предварительно: Метан 40мг/день 4 недели ТестЭ 500мг/в неделю 12 недель ТренЭ 400мг/в неделю 12 недель Потом отдых на ТестЦ 200мг в неделю, месяца два. Выход 8 недель на ТестП 300–400в неделю ТренА 300–400 в неделю Может ещё оксану, мастерон или подобное добавлю на выход. В...
  7. Мамкин кочок

    ПАРКЕРЛАБС, ОТЗЫВЫ о работе!

    Как обычно — всё идеально. Знал бы, что по таким ценам проп всё так же в подарок дают — заказал бы 1 флакон, а так придётся ещё колоться.
  8. Мамкин кочок

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Естественно, хотя к лету и так уже ничего не должно показывать, если не курсить, пропик ставил 10 августа. А так посмотрю, что там будет, можно и кмс для начала взять без ДК.
  9. Мамкин кочок

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Без допинг контроля.
  10. Мамкин кочок

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Сейчас 4 месяца без фармы, с диеты слез, но худеть продолжаю, на данный момент 85,5кг, жим — 110кг*10(но болит левый локоть последний месяц), присед 170*10, становую не делаю.
  11. Мамкин кочок

    Все о планируемых и пройденных курсах

    На ноги только приседания делаю и отдельно икры прокачиваю, чисто для общего тонуса, остальное все тренировки на верх. ТурникМен, короче.
  12. Мамкин кочок

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Я попробовал ацетат в конце курса, мне понравилось, побочек от него не хватал, может злее немного стал, но это на тренировках позволяло выкладываться на полную.
  13. Мамкин кочок

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Я выход рассчитываю с учётом 4 периодов полувыведения, у энки 1пп — это примерно 7дней, то есть через 28 дней фонить уже должна прекращать почти, и ещё небольшой запас после беру, пкт после пропа начинаю через 2 недели.
  14. Мамкин кочок

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Мне там нормативы в жиме лёжа нравятся, поэтому хотя бы в 82,5кг влезть хочу. К тому же у меня очень узкие талия и таз — сейчас талия ~69см, джинсы 28размера ношу, и запас ещё есть для похудения. Я почти всегда жирный был, поэтому решил прям вообще высушиться. К этому лету сделал пресс, к...
  15. Мамкин кочок

    Все о планируемых и пройденных курсах

    183см.
  16. Мамкин кочок

    165кг>87кг, пытаюсь влезть в категорию 75кг. Уже не пытаюсь.

    165кг>87кг, пытаюсь влезть в категорию 75кг. Уже не пытаюсь.
  17. Мамкин кочок

    Все о планируемых и пройденных курсах

    А к форме нужной всё равно не дойти, всегда лучше нужно будет, на новом курсе хочу в категорию 82,5кг залезть, а в идеале 75кг, но это уже маловероятно.
  18. Мамкин кочок

    Все о планируемых и пройденных курсах

    У меня было в неделю 7 трень в зале(грудь/спина/дельты/отдельно руки/ноги), 3 трени на улице(турник/брусья), иногда тренировки по арму, пешие прогулки в среднем по 15+км в день, за лето выполнил 1млн шагов. Я просто снизил калорийность до ~2000 в сутки при таком тренинге, добавил стероиды для...
  19. Мамкин кочок

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Что в этом такого? Творог не ем, молоко/яйца ем.
  20. Мамкин кочок

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Ну, значит норм схуднул, что даже на пиздёшь похоже! Спасибо за оценку. Фотки эти я ещё в ТГ адамшопа скидывал. Вот ещё немного с процесса сброса жира, не делаю фото, не сижу в инсте, потому фоток немного. Когда я набрал столько жира, то решил к лету забацать пресс, решил — выполнил.
  21. Мамкин кочок

    Все о планируемых и пройденных курсах

    @Мамкин кочок, На завтрак каша, обед–ужин курица/говядина, рис/греча/овощи. Калораж не считал, БЖУ в сторону белка сместил. Сейчас уже 5 месяц без фармы пойдёт, силовые упали, диету чуть ослабил — добавил два печенья с утра. Форма +- такая же, немного продолжаю худеть. В планах в категорию...
  22. Мамкин кочок

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Курс 8 месяцев, общее время жиросгонки — около года. Я настолько спокойный, что меня трен не берёт.
  23. Мамкин кочок

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Расскажу про свой курс, брал не накачаться, а чтобы на диете не скучно было. Турик 8 недель по 40мг/день. Суст 4 месяца 750мг/неделя. Болда 4 месяца 750мг/неделя. Это сам курс, потом делал выход 4 месяца на следующих препах — Проп 300–400 в неделю, столько же мастерона и трена ацетата. В...
  24. Мамкин кочок

    Толлерантность к дв

    Норм должно быть, я мешал до этого болду ПЛ с сустом балкан, там вообще какая-то каша получалась, но заходило хорошо. Сейчас мешаю болду ПЛ с сустом ПЛ, уже более однородная жижа выходит, заходит тоже хорошо.
  25. Мамкин кочок

    ПАРКЕРЛАБС, ОТЗЫВЫ о работе!

    Как обычно — быстро, в полном комплекте, до этого уже 6 недель на сусте от балкана сидел, сейчас взял и попробую местного разлива, болда от паркеров хорошо заходит, е2 гасится знатно, пропик в подарок закинули.
  26. Мамкин кочок

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Длинные выключаю к 16 недели, с 16 как раз 5–6 недель на пропе и мастере, турик так чисто для разгона, болду на три приёма, чтобы 4 куба за раз не ставить(3 болды, 1 суст). Курс уже идёт, заканчиваю где-то к середине июня.
  27. Мамкин кочок

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Здравствуйте, корректировки нужны по этому курсу? 1–8 турик 30мг в сутки 1–16 болд 750мг в неделю, 3×250 1–16 суст 750мг в неделю, 3×250 16–22 проп ~500мг в неделю, ч/д 16–22 мастерон ~500мг в неделю, ч/д ХГЧ 3/1 1000мЕ с третьей недели
  28. Мамкин кочок

    Отзывы о BOLDENON от PARKER

    Вчера ввёл первый инжект болды от ПЛ, замешал в одном инжекте вместе с сустом от балканов, в шприце получилась какая-то овсяная каша на воде, но, зашло легко, неприятных ощущений не было, уплотнений спустя сутки нет, анализы сдам через недельку–две.
  29. Мамкин кочок

    ПАРКЕРЛАБС, ОТЗЫВЫ о работе!

    Моментальная отправка в этот раз, пропик всё ещё идёт к заказу бесплатно. Отличный магаз!
  30. Мамкин кочок

    Послекурсовая терапия. Схемы приёма АЭ и дозировки.

    @PartyKill, @PartyKill, Спасибо, суст 11 недель, выход 3 недели на коротких, препараты взял с запасом небольшим, хватит и на это.
Back
Сверху