Результаты поиска

  1. F

    Анализы до, во время, после курса и пкт

    1.5-2 белка, жира столько же, углей 6 стараюсь, короче что в питании что в тренировках полностью повторяю тот режим, который был при хорошем весе, чтоб его восстановить.
  2. F

    Анализы до, во время, после курса и пкт

    Спасибо. До скольки оптимально будет сбить этро? На какое значение ориентироваться через 2 недели? (буду мониторить анализ)
  3. F

    Анализы до, во время, после курса и пкт

    Привет! Лёхин советовал пол кабера однократно, кломид на месяц с анастрой раз в 3 дня. Пока жду анастру еще есть время определиться с тем, что все-таки делать. Есть возможность повторно сдать анализ после 2 недель на кломиде. Как вы думаете, может все-таки имеет смысл выпить кабера и кломид на...
  4. F

    Анализы до, во время, после курса и пкт

    Да, все ясно, спасибо вам. Так и сделаю, сдам повторно через месяц, посмотрим. Еще раз спасибо!
  5. F

    Анализы до, во время, после курса и пкт

    Спасибо. Пару вопросов: кабер однократно? И анастрозол для чего пьется в моем случае?
  6. F

    Анализы до, во время, после курса и пкт

    Треню с удовольствием, даже наоборот стараюсь снизить частоту тренировок чтоб вес пошел. Упражнения только база.
  7. F

    Анализы до, во время, после курса и пкт

    Да, нормально, поначалу жрал, как и раньше, последний месяц больше жру, но не прибавляю.
  8. F

    Анализы до, во время, после курса и пкт

    Это что?
  9. F

    Анализы до, во время, после курса и пкт

    В том и дело, что не все. Хочу вернуть вес, который был перед летом (90 кг. - это уже на чистую, после курса тогда прошло 5 мес) Сейчас 82, и ни с места после августа, тренируюсь также как и раньше тренил в натураху. Плохо что анализы раньше не сдавал, видел бы что было тогда, можно было бы...
  10. F

    Анализы до, во время, после курса и пкт

    Здравствуйте уважаемые! Последний курс был год назад на метане соло, раз в год курсю перед местными соревами. Летом был нервяк на работе и после этого похудел, с августа вернулся к нормальному режиму питания и тренировок. Желание тренить есть, но вес и силовые как встали летом, так и стоят. Что...
Back
Сверху