Роберт
New Member
Всем привет, прошла первая неделя , моего первого курса . суст по 1 кубу два раза в неделю, турик по 40 мг ежедневно . из ощущений - постоянно голодный, поем, и через пол часа опять хочу кушать)...с 91,5 набрал 94,5. внешне особых изменений пока не заметил, как и в силовых. щас хочу турик увеличить с 40 до 60... занимаюсь 4 раза в неделю грудь/спина/плечи/руки... в принципе все расписал. итоги первой недели норм? кто может подсказать..все идет по плану, или в чем то я отстаю...если можно так поставить вопрос...подскажите, качки)