Начал делать в блокноте от тебя записи,как от Сашана в своё время,спасибо за твой труд)
Спасибо за лестный отзыв...
Вот, дополни: (там ссылки на подтверждения эффективности каждого пункта)
По дозировкам, то все примерно выглядит так, сроки – 45-90 дней:
- Кломифена цитрат 50 мг через день. [11][12]
- Местеролон(Провирон) 50 мг в день. [10, 15-17]
- Карнитин – 2-3 грамма. [18-19]
- Аргинин – 2-3 грамма
- Витамин Е 400 МЕ в сутки. [20]
- Убихинол(Q10) 200-300 мг в сутки [21]
- Цинк 30-45 мг [22]
- Селен 100-200мкг
- EPA+DNA 1-1.5 грамма
- Женьшень
Так же есть ряд рекомендаций, такие как:
· Не париться в бане/сауне;
· не скрещивать ноги, когда сидишь;
· не носить сильно обтягивающее нижнее белье;
· желательно делать прохладные омывания для мошенки.
[10] The effect of mesterolone on sperm count, on serum follicle stimulating hormone, luteinizing hormone, plasma testosterone and outcome in idiopathic oligospermic men. [
PubMed]
[11] Combined mesterolon-clomiphene citrate therapy for treatment of oligospermia. [
PubMed]
[12] Comparison of the effectiveness of placebo, clomiphene citrate, mesterolone, pentoxifylline, and testosterone rebound therapy for the treatment of idiopathic oligospermia. [
PubMed]
[15] The effect of a synthetic androgen (mesterolone) on semen quality [
PubMed]
[16] The effects of mesterolone on sperm count in idiopathic oligospermia [
PubMed]
[17] The effect of mesterolone on sperm count, on serum follicle stimulating hormone, luteinizing hormone, plasma testosterone and outcome in idiopathic oligospermic men [
Link]
[19] Cinnoxicam and L-Carnitine/Acetyl-L-Carnitine Treatment for Idiopathic and Varicocele-Associated Oligoasthenospermia [
PDF]
[20] Lipid peroxidation and human sperm motility: protective role of vitamin E [
PubMed]
[21] Coenzyme Q10 treatment in infertile men with idiopathic asthenozoospermia: a placebo-controlled, doubleblind randomized trial [
PubMed]
[22] Zinc levels in seminal plasma are associated with sperm quality in fertile and infertile men [
PDF]
[23] Effects of Carnitine on Thyroid Hormone Action [
PubMed|
PDF]