Помогите с составлением курса (есть анализы)

Artem91290

Member
Добрый день, помогите составить курс.
Результаты анализов есть.
Рост 193, вес 98
Хочется набрать сухую массу без воды.Курс первый.Занимаюсь 2 года.
 

Вложения

  • пппкк.jpg
    пппкк.jpg
    21,6 КБ · Просмотров: 765
Последнее редактирование:
Если первый ,то проп по 100 ч/д+турик или стан по 40 к/д.Все это на 6 недель
ПКТ кломид по средней.
Соблюдай диету.
СДавай анализы на курсе.
Фото посмотреть нёмогу,так как не открывается.
 
Либо можешь проп + Мастерсон по 100 и того,и того ставить ч/д.На 6-8 недель.
 
Tесто не совсем айс. 14 нмоль.
Добавь в рацион полезных жиров, витамино-минеральный комплекс, снизь интенсивность нагрузки, сон не менее 8 часов в день. И через 3 недели пересдай тестостерон общий.
На курс пока не лезь.
 
спс поцаны будем работать!Скорее всего из-за усталости такая херь.Через 2-3 недели перепроверю.
 
Back
Сверху