Всем привет. Спешу поделится результатами приема капсул для набора массы или просто "СЭМа")
Как уже писал, первые 4 дня эффекта особого не чувствовал. После приема 5-й капсулы после завтрака пошел через пару часов на тренировку... и началось...
1. Пруха, как-будто я на предтрене. Отбомбил плечи в штатном режиме, потом еще минут 40 бицепс грузил. Из зала выгнал голод.
2. После тренировки съел приготовленную с утра гречу с грудкой - не наелся, решил подождать пол часа, аппетит только усилился, съел пол кило творога, через час отварил риса и 5 яиц - сожрал все.
3. Новогодние праздники -1,2,3 - жру как не в себя -притом алкоголь не пью вообще, ровно как и майонезные салаты и прочее. Тянет на угли - стараюсь не зажираться сладким и мучным - море гречи и риса с мясом, яйцами и птицей. По итогу, вес поднялся до рекордных для меня 87,5 кг, визуально стал больше, немного подзаплыл в области спины и боков, пресс пока все так же виден. Цель - 90кг желательно не говномассы, впереди еще 12 капсул, одна из которых волшебная белая)