Лёхин
Йӱштӧ Кугыза
В связи с отъездом на праздники в деревню, неделю не занимался. Плюс зуб там заболел, мало ел и много пил холодного (пиво, ром, коньяк, водка), чтоб не болел зуб (от холодного отпускало мтнут на 10), ща первый раз сходил в зал, вес немного упал, силовые ессно тоже немного упали, братухи сказали, что чутка слил, а на весах почти так же---говномассы набрал короче))) Делал грудь+дельты, в конце трени похоже гипо стало наступать---хочу спать ужасно, все время зеваю, слабость. Пришел выпил кофейку, сижу пью прот с молоком и с овсяными печеньками---отпускает)))