Штаб-квартира химиков РФ.

хватит прибедняться, сухой как изюм!))
Надеюсь ты не про мои яйца на пкт
D83DDE22.png
 
Как твоё плечо? У меня локоток побаливает при жиме и подтягиваниях. Неделю дважды в день практикую контрастный душ на локоть. Стало гораздо легче.
Жопа полная.. После сорев попробовал пожать в конце той неделе, на 50кг. уже больно стало.. На сотке ваще атас.. На этой неделе вообще не буду наверно жим делать..)
 
Противовоспалительные + хондропротекторы
Хондопротекторы стараюсь курсами жрать.
нет серьезных доказательств, что хондропротекторы помогает при лечении суставов, единственное исключение это внутри суставное введение, так что лучше противовоспалительные препараты
 
Back
Сверху