Народ, такой вопрос, сейчас курс суст ( 500 ) трен энка ( 400) и болда (400), рост обьемов нормальный, но вот жирка весьма прилично, диету вроде держу не слишком углеводную, сладкого не ем, мучного то же, по сути, только гречка, тефтели на пару с рисом/грудка, да творожки мягкие даноновские 5%( да, ем молочку, каюсь ), суммарный каллорад 3000 тысячи примерно, жесткого подсчета прям не веду ибо нет желания превращать жизнь в ад этими подсчетами каждого кусочка. Но вот сухость не радует совсем, а мне нужно держать хотя бы 8-10 месяцев в году процент жирка 10 и ниже, собственно вопрос, стоит испровобать Тироксин, вроде и не дорого и в аптеке продается. Сейчас юзаю клен 2 по 2 ( 2 недели юзаю 2 отдыхаю ) но за 2 недели отдыха водичка успевает скопиться, вот думаю, подключить еще Тироксин, чтоб совсем уж выжечь треклятый жир
Какие анализы надо сделать чтобы пройти ПКТ? На что обратить внимание? Я новенький в химии, не ругайте сильно, перед курсом анализы не сдавал!Хотелось бы максимально сохранить то что набрал!
