Штаб-квартира химиков РФ.

[Dishoner]

доброе утро братва! в зале)) первач треня пкт! не буду ни че менять, так как и на курсе буду сушиться! много кардио и повторов)) маленькие веса!

ничего хорошего не выйдет) ну хотя может я и не прав, потом расскажешь:dada:

 

[Pull-over]

Всем привет, бразы! Еле до работы доехал-переобулся, а тут снег, лед... Как говорится, марток-надевай семь парток)

 

[Illidan]

я веса за время курса не растил) мне терять то и нечего) спать буду хорошо! а вот питание! я же сушусь! все урезано же!

т.е. у тебя курс сушка пкт сушка?rostite:

 

[MAMONT]

Доброе братец :druzhba:Не боишься посыпаться?

сыпаться то тоже особо нечему! весь курс сливал обьемы! особо и не наростил, мож кило 2, не более!

 

[Illidan]

сыпаться то тоже особо нечему! весь курс сливал обьемы! особо и не наростил, мож кило 2, не более!

зачем сливал? Если хотел похудеть можно было ебашить в зале как мамонт и соблюдать диету жир поплавил бы еще больше:chih:

 

[MAMONT]

т.е. у тебя курс сушка пкт сушка?rostite:

ну да, хочу так. экспериментирую) просто если курс на массу то с пкт ясно! приоритет сохранить массу! а еслиткурс сушка, то что нп пкт главное?

 

[MAMONT]

зачем сливал? Если хотел похудеть можно было ебашить в зале как мамонт и соблюдать диету жир поплавил бы еще больше:chih:

я это и имел ввиду!)))

 

[Pull-over]

 

[Corey Taylor]

Привет всем.Жму руки.Хорошего настроения)

 

[Corey Taylor]

Всем Доброго Здравия! Бразы и Систер!))) Как у вас с погодкой? Успокоились катаклизмы?

Доброго)Не.Жопа)

 

[Дэн Паркер]

Привет всем.Жму руки.Хорошего настроения)

Читаю вместо жму руки "жмурики" и думаю, ну нихуя се Тэйлор общается)

 

[Illidan]

ну да, хочу так. экспериментирую) просто если курс на массу то с пкт ясно! приоритет сохранить массу! а еслиткурс сушка, то что нп пкт главное?

гормоналку восстановить)))

 

[Corey Taylor]

Всем привет, бразы! Еле до работы доехал-переобулся, а тут снег, лед... Как говорится, марток-надевай семь парток)

А я вчера назад переобулся))привет

 

[Corey Taylor]

Читаю вместо жму руки "жмурики" и думаю, ну нихуя се Тэйлор общается)

:rofl::rofl::rofl:

 

[Illidan]

я это и имел ввиду!)))

тогда вообще не понялrostite: Ты как на курсе занимался то? Почему мясо не прилипло? Жир понятное дело топил но мяско то должно было нараститься?

 

[Corey Taylor]

тогда вообще не понялrostite: Ты как на курсе занимался то? Почему мясо не прилипло? Жир понятное дело топил но мяско то должно было нараститься?

Жир в мясо перегнал))

 

[Illidan]

Жир в мясо перегнал))

азаазаз

 

[MAMONT]

тогда вообще не понялrostite: Ты как на курсе занимался то? Почему мясо не прилипло? Жир понятное дело топил но мяско то должно было нараститься?

по пять тренировок в неделю. двечисто кардио, три железо с большим колличеством повторов и мелкими весами! ну и диета хорлшая! жир топил, ну масса липла, но не значительно.

 

[PEREKA4]

Привет всем.Жму руки.Хорошего настроения)

Приветствую! Жму лапу в ответ :druzhba:

 

[Dominik]

Всем привет, бразы. Ноги в субботу взорвал так, что до сих пор присесть не могу, хожу как инвалид, реально. Никогда такого не было. Жаль что массонабор закончился, сегодня первая неделя моста((( а следом сушка
Походу ЭКА работает, збс!

 

[Illidan]

по пять тренировок в неделю. двечисто кардио, три железо с большим колличеством повторов и мелкими весами! ну и диета хорлшая! жир топил, ну масса липла, но не значительно.

понятно

 

[PEREKA4]

Всем привет, бразы. Ноги в субботу взорвал так, что до сих пор присесть не могу, хожу как инвалид, реально. Никогда такого не было. Жаль что массонабор закончился, сегодня первая неделя моста((( а следом сушка
Походу ЭКА работает, збс!

Приветствую браза :druzhba:Прими горячую ванну, спаси ноги odmig:

 

[Illidan]

братва, помнит кто какая дозировка оксаны у хаввы?

 

[MAMONT]

понятно

а неты случаем от эки избавлялся?

 

[Dominik]

Приветствую браза :druzhba:Прими горячую ванну, спаси ноги odmig:

Да сегодня вечером обязательно. А еще я поспал всего 4 часа( сегодня вместо трени пойду спать... Надо восстанавливатся