Штаб-квартира химиков РФ.

Расслабься и не угнетай себя:) в течении дня кушай как обычно) на кардио отработаешь и ничего тебе не будет с одной штучки) поверь, жир не прилетит с нее!)))
Я по плану должен был к концу этой неделе стать меньше на 1 кг. Но не стал. Топтание на месте убивает просто.
 
Это сколько нужно сьесть и выпить, чтоб пузо растянуть?)))) я всегда мерию и взвешиваюсь утром на голодный желудок, чтоб избежать погрешностей!
Банка на месте, все хорошо. Остальное не мерял. в конце сушки только. Да и то очень субъективно, т.к. поел больше - живот больше, воды много - объем больше. Зеркало только не пиз*ит никогда
 
Back
Сверху