Штаб-квартира химиков РФ.

[TITANIK]

Так, давай тут среди своих прибедняться не будешь?)

Есть поговорка: -Кто то мечтает о машине, а я сам хочу стать машиной..)

 

[Izum]

Чего то сегодня руки хорошо так прокачал, не много тренировку изменил.. Ну раздуло реально..)

Не дразни!:128 (92347):

 

[TITANIK]

Зашел в аптеку, взял диклофенаку инъекционного.. Попробую проставить, может поможет плечу..)

 

[TITANIK]

Не дразни!:128 (92347):

С пробки слезай и тоже качнешь..)

 

[WeightLifting]

Зашел в аптеку, взял диклофенаку инъекционного.. Попробую проставить, может поможет плечу..)

Поможет, но нафиг надо, я помню на нем бомбил а потом слез и боли еще больше стали
Вот закачка вообще хорошо помогает

 

[Izum]

Зашел в аптеку, взял диклофенаку инъекционного.. Попробую проставить, может поможет плечу..)

Во, у тебя боль в плече появляется всегда, когда задействовано плечо? Или же в тягах или в жимах?

 

[Izum]

Поможет, но нафиг надо, я помню на нем бомбил а потом слез и боли еще больше стали
Вот закачка вообще хорошо помогает

А-если плечо болит так, что и "закачать" нереально??

 

[WeightLifting]

ты читать умеешь?

А-если плечо болит так, что и "закачать" нереально??

 

[WeightLifting]

такой агрегат притащили в зал, вообще норм

 

[Ramzes]

Добрый вечер друзья

 

[Izum]

ты читать умеешь?

Я правильно понял?

 

[WeightLifting]

Я правильно понял?

Я только не сетами делаю, упражнения индивидуально, смотря где и что болит, ну а так да

 

[Ramzes]

Я правильно понял?

охуенная тема,лечил так надрыв в плече 2 раза))

 

[Ramzes]

WeightLifting здарова лифтер, что там веса растут 300 тянешь?)

 

[WeightLifting]

WeightLifting здарова лифтер, что там веса растут 300 тянешь?)

У меня макс 230 было какие 300
первая неделя прошла, выхожу на силовые, не радуют конечно но восстановление же, пойдет, главное не спешить как в прошлый раз, неудачный опыт есть, просто в зале появляется кураж, с ним трудно справится, пока все систематично выполняю, дальше посмотрим.

 

[KROKODIL]

Я правильно понял?

у ОНО бицепс большего моего

 

[Ramzes]

У меня макс 230 было какие 300
первая неделя прошла, выхожу на силовые, не радуют конечно но восстановление же, пойдет, главное не спешить как в прошлый раз, неудачный опыт есть, просто в зале появляется кураж, с ним трудно справится, пока все систематично выполняю, дальше посмотрим.

а ну давай ебашь)) я не тренирую тягу у меня 200)

 

[KROKODIL]

Зашел в аптеку, взял диклофенаку инъекционного.. Попробую проставить, может поможет плечу..)

старичок, а ты че аватара каждый день меняешь? что никто не замечает?

 

[Ramzes]

KROKODIL здарова зелень, где плавал что расскажешь?

 

[KROKODIL]

KROKODIL здарова зелень, где плавал что расскажешь?

привет, пративный, в ашане маски для лица покупал bor_tt

 

[Ramzes]

ну нихуя ты, я тут себе маску для тренировок заказал,а он за собой ухаживает.. тьфу ты епт!

привет, пративный, в ашане маски для лица покупал bor_tt

 

[TITANIK]

Поможет, но нафиг надо, я помню на нем бомбил а потом слез и боли еще больше стали
Вот закачка вообще хорошо помогает

Знаю помогает, но это надо с небольшими весами работать..)

 

[TITANIK]

Во, у тебя боль в плече появляется всегда, когда задействовано плечо? Или же в тягах или в жимах?

Боль начинается когда жму, при опускание очень мало, а вот когда рука почти выпрямляется, вот тогда бывает - даст, так даст.. Что жать потом не хочется.. А так все делаю нормально, на брусьях еще только больно..

 

[TITANIK]

такой агрегат притащили в зал, вообще норм

Давненько мечтаю с такой штукой поработать..)

 

[KROKODIL]

ну нихуя ты, я тут себе маску для тренировок заказал,а он за собой ухаживает.. тьфу ты епт!

для тренировок?
ясно кто у нас лучший друг Макса
Посмотреть вложение 6993