Штаб-квартира химиков РФ.

Прошу совета по поводу кардио!
Лучше в начале тренировки? Или в конце?!?!?!
Раньше делал минут 10 перед, чтобы разогреть организм.и потом 30-60 мин в конце
 
Прошу совета по поводу кардио!
Лучше в начале тренировки? Или в конце?!?!?!
Раньше делал минут 10 перед, чтобы разогреть организм.и потом 30-60 мин в конце
сойдет) но лучше в конце,чтобы пустить все силы на силовую тренировку
 
Приперся с тренировки, дельты перед и средние, трицепс. Сижу думаю, на блядки чтоль свалить, жена уехала к теще до четверга) с детьми договорюсь)
 
Надо герани заказать, хочу попробовать миксануть с Сильденафилом)) попробовать себя в роли энерджайзера)))
 
сердечко бы поберег, не молодой ведь уже)
И продолжение твоего поста: в зал ходи только на кардио и в бассейн, никаких силовых тренировок и штанг, про курсы забудь. В баню максимум на часик и то не напрягаясь, иби только жену и то раз в неделю и скорострелом, про всякие стимуляторы типа виагры забудь. А вообще нах такая жизнь, закажи себе гробик и спрыгни с балкона!:ag:
 
И продолжение твоего поста: в зал ходи только на кардио и в бассейн, никаких силовых тренировок и штанг, про курсы забудь. В баню максимум на часик и то не напрягаясь, иби только жену и то раз в неделю и скорострелом, про всякие стимуляторы типа виагры забудь. А вообще нах такая жизнь, закажи себе гробик и спрыгни с балкона!:ag:
ну ты уж из крайности в крайность) просто герань с силденофилом это борщ, на мой взгляд
 
Back
Сверху