Штаб-квартира химиков РФ.

[Testosterone]

Сколько? 1998? :uhmylka:

1997)))

 

[Haron]

Она еще сегодня выступает)))) только в другой области) вот ее фото в купальнике) она в центре!)) Улыбаюсь)))

Замучила я братишек)))) простите меня плиз, но мне не с кем поделиться больше)))))

Да ну нах...
Ты лучше, порви эту драную кошку.

 

[Dominik]

Жесть!!!! А веса какие брать? Как обычно? Или можно уменьшить?) Спасибочки!!!

Конечно снизить интенсивность на каждую мышечную группу. Зависит от восстановительных способностей организма. Тренируйся так, что бы мышцы успели восстановиться до следующей тренировки. Не переусердствуй, хотя это сделать сложно, главное не получи травму, перед соревами!

 

[PEREKA4]

1997)))

Как у моего младшего братишки :druzhba:

 

[Dominik]

Она еще сегодня выступает)))) только в другой области) вот ее фото в купальнике) она в центре!)) Улыбаюсь)))

Замучила я братишек)))) простите меня плиз, но мне не с кем поделиться больше)))))

В голубом купальнике лучше, имхо!

 

[Haron]

Свалил на треню.
Всем удачи!

 

[PEREKA4]

Свалил на треню.
Всем удачи!

Анаболизма на тренировке браза :druzhba:

 

[PEREKA4]

В голубом купальнике лучше, имхо!

Полностью согласен :mmmm:

 

[Dishoner]

в террариум он скорей всего :lol:

 

[Dishoner]

Она еще сегодня выступает)))) только в другой области) вот ее фото в купальнике) она в центре!)) Улыбаюсь)))

Замучила я братишек)))) простите меня плиз, но мне не с кем поделиться больше)))))

слева на личико милая :love:

 

[Havva]

Сестренка, не надо заранее сравнивать себя и своих соперниц, оставь это дело судьям. Просто иди к своей цели и не паникуй заранее :kiss:

Спасибочки!!!!! Я сегодня вечером кину свои фоточки с позирования))) и вы будите моими судьями))) только прошу, объективно)

 

[Havva]

слева на личико милая :love:

Это Омск!!! Сегодня)

 

[Havva]

Да ну нах...
Ты лучше, порви эту драную кошку.

Спасибочки, братишка!!!! Верх в купальнике у меня точно будет лучше) а по остальному посмотрим))))

 

[Havva]

Свалил на треню.
Всем удачи!

Удачного тренинга на 250%!!!!!!)

 

[Dishoner]

Спасибочки!!!!! Я сегодня вечером кину свои фоточки с позирования))) и вы будите моими судьями))) только прошу, объективно)

конечно оценим odmig:

 

[Dishoner]

Это Омск!!! Сегодня)

да я бы с радостью да думаю я не успею

 

[PEREKA4]

Спасибочки!!!!! Я сегодня вечером кину свои фоточки с позирования))) и вы будите моими судьями))) только прошу, объективно)

Жду фото :mmmm:

 

[Havva]

Конечно снизить интенсивность на каждую мышечную группу. Зависит от восстановительных способностей организма. Тренируйся так, что бы мышцы успели восстановиться до следующей тренировки. Не переусердствуй, хотя это сделать сложно, главное не получи травму, перед соревами!

Мое признание!!!!! Тренинг каждый день) а в четверг последняя тренировка) в субботу- выход

 

[MAMONT]

блин, надо Дэну сказать, чтобы ехал обратно, а то уж по МКАДу едет ко мне с подарками =)

ага! едет! не тешь себя иллюзиями!

 

[Havva]

конечно оценим odmig:

Жду фото :mmmm:

Сегодня или завтра утром обновлю блог)))) с еженедельным отчетиком))) всех обнимаю и целую по- братски!!!! Ругайте меня почаще!!!! Меня это мотивирует)

 

[Corey Taylor]

Кто ,куда, а я на выставку сады и дизайна собираюсь, пойду omada: =)

А я лежать собираюсь

 

[Александр29]

А я лежать собираюсь

А я, А я пойду поем!!!)))

 

[Corey Taylor]

Еще ничего не ел.Херово.Подозреваю,что из за вчерашней селедки(
Наколотил чаю с медом.

 

[MAMONT]

Мамонт, давай делись, тебе один и мне один.

я тебя умоляю))) это же лялякрок)))

 

[Corey Taylor]

Она еще сегодня выступает)))) только в другой области) вот ее фото в купальнике) она в центре!)) Улыбаюсь)))

Замучила я братишек)))) простите меня плиз, но мне не с кем поделиться больше)))))

Вот эта слева даже симпатичная)