Штаб-квартира химиков РФ.

CHUGUN7801 сказал(а):
Больше не весил?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Один раз неделю держался 98 кг, в том году на курсе во время майских, но там я обжирался шашлыков к/д)) не считается)) хочется хотя бы 102)) сам пишу и улыбаюсь)) каждый раз эта планка повышается))
 
Лёхин сказал(а):
Один раз неделю держался 98 кг, в том году на курсе во время майских, но там я обжирался шашлыков к/д)) не считается)) хочется хотя бы 102)) сам пишу и улыбаюсь)) каждый раз эта планка повышается))
Нажмите, чтобы раскрыть...
Может,надо тренировки пересмотреть?
 
Illidan сказал(а):
А зачем такой мощный гриф? Неужто есть кому его на максимум использовать?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Ну на максимум не кто не будет использовать, но запас то все равно должен быть. Товарищ щас восстанавливается, у него 320 -330кг. становая на раз.. Да и надо стремиться к большим весам..:sila:
 
TITANIK сказал(а):
Ну на максимум не кто не будет использовать, но запас то все равно должен быть. Товарищ щас восстанавливается, у него 320 -330кг. становая на раз.. Да и надо стремиться к большим весам..:sila:
Нажмите, чтобы раскрыть...
Чтоб мне так тянуть, после курса роа вообще забыл про тягу как упражнение, раз в месяцок с опор чтоб колени не приказали долго жить
 
Semani сказал(а):
Чтоб мне так тянуть, после курса роа вообще забыл про тягу как упражнение, раз в месяцок с опор чтоб колени не приказали долго жить
Нажмите, чтобы раскрыть...
Да сам щас пытаюсь хотя бы до 280-285 на раз дойти, но у меня весовая совсем другая, а он при весе 85-87кг. этот вес тянет.. В спортзале у него проходка была 330кг. тянул.. На соревах 320кг. только сделал..
 
TITANIK сказал(а):
Да сам щас пытаюсь хотя бы до 280-285 на раз дойти, но у меня весовая совсем другая, а он при весе 85-87кг. этот вес тянет.. В спортзале у него проходка была 330кг. тянул.. На соревах 320кг. только сделал..
Нажмите, чтобы раскрыть...
Я к своим скромным 230 лет 5 шел сейчас около 100 весовая
 
CHUGUN7801 сказал(а):
Может,надо тренировки пересмотреть?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Крепатура всегда хорошая росле трени дня на три. Я думал об этом давно,т.к. эктоморф, думал делать 2-3 упражнения всего на одну МГ, с небольшим количеством повторений. Но прихожу в зал, наушники втыкаю и куярю)) 5-6 упражнений по 10-12 повторов. В конце еще добиваю в два подхода по 25 повторов)) Кули, штырит на курсе)) не могу остановиться, скорее проблема в этом.
 
Semani сказал(а):
Я к своим скромным 230 лет 5 шел сейчас около 100 весовая
Нажмите, чтобы раскрыть...
Да я на 3-4кг. больше.. Была у меня проходка в классике, 260 тянул.. В суммо проходку не делал.. Уже почти год все не мог решить какую становую делать, до этого все время суммо делал, Но из за проходки 260. решил что в классике больше тяну.. Но блин спина болит от нее, из за старой травмы, вот щас решил все таки в суммо тянуть..
 
TITANIK сказал(а):
Да сам щас пытаюсь хотя бы до 280-285 на раз дойти, но у меня весовая совсем другая, а он при весе 85-87кг. этот вес тянет.. В спортзале у него проходка была 330кг. тянул.. На соревах 320кг. только сделал..
Нажмите, чтобы раскрыть...
Накуя, не пацан уже за весами гнаться)
 
TITANIK сказал(а):
Да сам щас пытаюсь хотя бы до 280-285 на раз дойти, но у меня весовая совсем другая, а он при весе 85-87кг. этот вес тянет.. В спортзале у него проходка была 330кг. тянул.. На соревах 320кг. только сделал..
Нажмите, чтобы раскрыть...
Он только тягу делает? Какие у него вообще показатели?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Сверху