Штаб-квартира химиков РФ.

[таргим]

У меня тут возникло желание провести коротки курс на 6 недель, на омке+болд (+возможно метан). Не плюйте в меня))) Хотел услышать, может кто пробовал? По своему опыту, после 6 недель начинается какой-то застой. Скачок начинается только после отдыха и на протяжении 6 недель.

Такая я же хрень. Первые 5,6 недель рост и потом вес на месте стоит.

 

[Pull-over]

Всем привет. Всвязи со сменой работы, буду появляться реже. Постараюсь заходить каждый вечер.

 

[morozOFF]

Всем привет. Всвязи со сменой работы, буду появляться реже. Постараюсь заходить каждый вечер.

привет Док!

 

[SND]

поздравляю с новой работой

 

[morozOFF]

Такая я же хрень. Первые 5,6 недель рост и потом вес на месте стоит.

начну со следующей недели. посмотрим что получится)

 

[Barbie]

Всем привет. Всвязи со сменой работы, буду появляться реже. Постараюсь заходить каждый вечер.

Променял нас на бабки?

 

[таргим]

Я себе внушаю, что остальные 6 недель я закрепляю результат. Думаешь сможешь удержать вес после короткого курса?

 

[Dominik]

Всем привет. Всвязи со сменой работы, буду появляться реже. Постараюсь заходить каждый вечер.

Привет, да мы заметили. Не забывай нас:ak:

 

[morozOFF]

Я себе внушаю, что остальные 6 недель я закрепляю результат. Думаешь сможешь удержать вес после короткого курса?

думаю в моем случае так будет более продуктивнее. 6 курс - 6 отдыха. отдых не слишком большой, думаю много не растеряю. в отличии от продолжительного отдыха в 12-14 недель, где работаешь на сухую в зале.

 

[MAMONT]

Привет бро) тут предлогали вообще 3 недели курс, 3 недели ПКТ и так по кругу!

думаю в моем случае так будет более продуктивнее. 6 курс - 6 отдыха. отдых не слишком большой, думаю много не растеряю. в отличии от продолжительного отдыха в 12-14 недель, где работаешь на сухую в зале.

т

 

[morozOFF]

Привет бро) тут предлогали вообще 3 недели курс, 3 недели ПКТ и так по кругу!

т

Здаров Бро) Для меня 3 недели думаю маловато будет, омку я чувствовать начинаю в начале второй, а вот застой начинается на 6-й. Пил желчегонные, кардио подключал, менял тренировочные программы, мосты делал, ничего не помогало. Только отдых и заново. Поэтому по-экспериментирую, а там сделаю выводы. Читал несколько статей про короткие курсы, кто-что пишет, у каждого организм реагирует по-своему. Мой походу привыкает к концу 6-й недели.

 

[WeightLifting]

Добрый день ребята

 

[MAMONT]

Эксперементируй! Отчёт с тебя!!

Здаров Бро) Для меня 3 недели думаю маловато будет, омку я чувствовать начинаю в начале второй, а вот застой начинается на 6-й. Пил желчегонные, кардио подключал, менял тренировочные программы, мосты делал, ничего не помогало. Только отдых и заново. Поэтому по-экспериментирую, а там сделаю выводы. Читал несколько статей про короткие курсы, кто-что пишет, у каждого организм реагирует по-своему. Мой походу привыкает к концу 6-й недели.

 

[Barbie]

Добрый день ребята

Йоу.
Немноголюдно че-та

 

[WeightLifting]

Йоу.
Немноголюдно че-та

Тебе еще кого то надо кроме меня что ль?

 

[MAMONT]

Валяюсь на пляже))) завидуйте все мне)))

 

[WeightLifting]

Валяюсь на пляже))) завидуйте все мне)))

Завтра по грибы наверное сгоняю, тоже заеду на речку

 

[MAMONT]

Мухоморов мне вышли)

Завтра по грибы наверное сгоняю, тоже заеду на речку

 

[WeightLifting]

Мухоморов мне вышли)

Без базару братан) а ты мне энку ))

 

[Dishoner]

Всем огромный ПРИВЕТИК!!!!!:raainbow::raainbow::raainbow: И отличного солнечного настроения)rivetiii: Как жизнь кочат?) Кто сколько слил))))))

десятку :blowbrain:

 

[Dishoner]

всем доброе утро :beer2:

 

[WeightLifting]

Друзья, где можно купить штангетки качественные и цены вкусненькие

 

[MAMONT]

Ок! Сварю из твоих мухоморов и вышлю)))

Без базару братан) а ты мне энку ))

 

[MAMONT]

Имхо лучше в магазине, что бы померить!

Друзья, где можно купить штангетки качественные и цены вкусненькие

 

[MAMONT]

Почему?

десятку :blowbrain: