Все о планируемых и пройденных курсах

Какие курсы вам нравятся?

  • Total voters
    762
serser75 сказал(а):
да вообще короткий курс через мост после длинного... обычно наоборот делают
Нажмите, чтобы раскрыть...
Поясни пожалуйста. Я всегда думал, что сначала делают длинный на массу, потом короткий на сушку, заодно длинные эфиры наверняка выйдут.
А как наоборот делать? Сначала сушка потом масса? Потом выход +подводка(короткая сушка)?
 
Solotor сказал(а):
Я вот тоже сейчас не понял про на оборот?
Нажмите, чтобы раскрыть...
izverg сказал(а):
Поясни пожалуйста. Я всегда думал, что сначала делают длинный на массу, потом короткий на сушку, заодно длинные эфиры наверняка выйдут.
А как наоборот делать? Сначала сушка потом масса? Потом выход +подводка(короткая сушка)?
Нажмите, чтобы раскрыть...
каким образом, по твоему, длительность курса зависит от того, как ты выразился "на массу" курс или "на сушку"? ты считаешь что нельзя сушиться на длинных курсах и необходимо исключительно на коротких?
сей час говорю исключительно за себя:
для меня нет понятия набор или сушка: урезал углеводы - сушка, добавил - набор. почему нельзя урезать углеводы на длинном курсе? где запрет на это? ты считаешь, что скажем на тренболоне и стане можно исключительно сушиться, а не набирать?
что было и есть у меня:
начинал я с метан в инъекциях+тест+нанфенил на 8 недель - набрал 2 кило
затем мост на 4 недели
сейчас идёт болд+дека+тест на 16 недель - набрал 3 кило за 13 недель
затем будет мост на 4 недели
после него стан в инъекциях+трен+тест на 10-12 недель (стан естественно на 6) на этом курсе урежу угли, добавлю белки и планирую набрать не менее 2 кило.
после чего будет мост на 8 недель
затем мастерон+тест на 10 недель - планирую набор не меньше 1 килограмма
Если ты заметил, на каждом из 4 курсов идёт массонабор.
Ещё раз повторюсь - все вышесказанное исключительно моё личное мнение, следовать ему никого не принуждаю, и, даже, не рекомендую)
 
@serser75, согласен. Но я не готов к таким курсам как у тебя и врядли буду готов. Я что-нибудь попроще и потом ПКТ )))
 
izverg сказал(а):
@serser75, согласен. Но я не готов к таким курсам как у тебя и врядли буду готов. Я что-нибудь попроще и потом ПКТ )))
Нажмите, чтобы раскрыть...
ну вот видишь, у каждого разные цели, принципы, амбиции, возможности наконец.
2 одинаковых курса на 2 людях могут отработать абсолютно по-разному, в зависимости от диеты каждого.
 
Нужна помош что скажете об анализах после первого курса метан？
 

Вложения

  • P81215-164511.jpg
    P81215-164511.jpg
    649,6 КБ · Просмотров: 683
  • P81215-164505.jpg
    P81215-164505.jpg
    548,2 КБ · Просмотров: 641
Дон Педро сказал(а):
Ничего больше принимать не надо,живи радуйся.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Спасибо большое ты меня обрадывал брат а то всякие мысли лезли
[DOUBLEPOST=1544877442][/DOUBLEPOST]
Дон Педро сказал(а):
Ничего больше принимать не надо,живи радуйся.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Анастразол по 0.5 не стоит принимать ？
 
@daur, у тебя на анализах "до" кортизол высоковат.. нервничаешь много?)
[DOUBLEPOST=1545025597][/DOUBLEPOST]братва, вопрос. на выходе с курса на пропике, гонаду последний раз за какой период до последнего инжекта пропа ставить ?
 
Iurii S. сказал(а):
@daur, у тебя на анализах "до" кортизол высоковат.. нервничаешь много?)
[DOUBLEPOST=1545025597][/DOUBLEPOST]братва, вопрос. на выходе с курса на пропике, гонаду последний раз за какой период до последнего инжекта пропа ставить ?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Гонаду ставишь минимум за неделю до начала ПКТ!
 
Мужики привет!
1-8 Тест.проп. 150 мг ч/д
1-5 турик 40 мг к/д
е2 по анализам
Через какое время начинать пкт?
И по какой схеме, средней, легкой?
81/185
 
Solotor сказал(а):
Мужики привет!
1-8 Тест.проп. 150 мг ч/д
1-5 турик 40 мг к/д
е2 по анализам
Через какое время начинать пкт?
И по какой схеме, средней, легкой?
81/185
Нажмите, чтобы раскрыть...
8 недель прям мало.. только организм раскачается на рост и силовые а у тебя уже пкт. 150 пропика... не много ли?.. Какой вес курс? И турик на 5 недель... обычно 6..
 
Алексей SEVER сказал(а):
8 недель прям мало.. только организм раскачается на рост и силовые а у тебя уже пкт. 150 пропика... не много ли?.. Какой вес курс? И турик на 5 недель... обычно 6..
Нажмите, чтобы раскрыть...
У меня турик на 5, в конце вопроса прописал 81/185. А сколько тогда недель Проп?
 
Solotor сказал(а):
Мужики привет!
1-8 Тест.проп. 150 мг ч/д
1-5 турик 40 мг к/д
е2 по анализам
Через какое время начинать пкт?
И по какой схеме, средней, легкой?
81/185
Нажмите, чтобы раскрыть...
Пропа 100 ч/з день,турик 7 нед. по 40 к/д,200 таблов как раз на 7 нед. хватит,ПКТ по средней через 5 дней после последнего укола пропа,а лучше после анализа на тест,если упал ниже 20 н.моль/л.
 
Лёхинский сказал(а):
Пропа 100 ч/з день,турик 7 нед. по 40 к/д,200 таблов как раз на 7 нед. хватит,ПКТ по средней через 5 дней после последнего укола пропа,а лучше после анализа на тест,если упал ниже 20 н.моль/л.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Ещё такой вопрос, ставить через день, эт хорошо, но Проп короткий эфир, пик действия в день укола, так вот стоит ли ставить его на выходных днях, когда тренировок нет? Схема ч/д на первой неделе нормально пн, ср, пн, но потом в воскресенье и в пн только треня, дальше надеюсь понятно к чему я это пишу. Или это все херня?))))))
 
Solotor сказал(а):
Ещё такой вопрос, ставить через день, эт хорошо, но Проп короткий эфир, пик действия в день укола, так вот стоит ли ставить его на выходных днях, когда тренировок нет? Схема ч/д на первой неделе нормально пн, ср, пн, но потом в воскресенье и в пн только треня, дальше надеюсь понятно к чему я это пишу. Или это все херня?))))))
Нажмите, чтобы раскрыть...
с чего ты решил, что стаят его только в дни тренировок?
а что ты будешь делать с субботы до понедельника - сидеть в тестостероновой яме?
ставь ч/д независимо от дней тренировок
 
Iurii S. сказал(а):
то есть, ПКТ начинается через 5 дней после последнего инжекта и через 7 дней после укола хгч ?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Верно,насчёт гонады это минимум,можно и 10 и 12 дней,но не меньше недели.
[DOUBLEPOST=1545054053][/DOUBLEPOST]
Solotor сказал(а):
Ещё такой вопрос, ставить через день, эт хорошо, но Проп короткий эфир, пик действия в день укола, так вот стоит ли ставить его на выходных днях, когда тренировок нет? Схема ч/д на первой неделе нормально пн, ср, пн, но потом в воскресенье и в пн только треня, дальше надеюсь понятно к чему я это пишу. Или это все херня?))))))
Нажмите, чтобы раскрыть...
Ну тебе уже ответили,через день и похрен есть треня или нет.
 
Мужчины сейчас на курсе какие анализы сдавать на пкт и когда мне можно ище курс планировать) если честно хочу чтото на набор (метан+ тест) мост ( ну и ище чтото жду советов)
 
Последнее редактирование:
Tews сказал(а):
Мужчины сейчас на курсе какие анализы сдавать на пкт и когда мне можно ище курс планировать) если честно хочу чтото на набор (метан+ тест) мост ( ну и ище чтото жду советов)
Нажмите, чтобы раскрыть...
Анализы до, во время, после курса и пкт
восстановление после курса=длительность пкт+длительность прошедшего курса
 
You must log in or register to reply here.
Back
Сверху