Штаб-квартира химиков РФ.

[Havva]

Бразеры, кто каким хватом жать любит?

Я люблю) когда таким хватом жмут))))))

 

[PEREKA4]

Бразеры, кто каким хватом жать любит?

Двумя нижними хватами:mmmm:

 

[Илья]

Двумя нижними хватами:mmmm:

Согласен, самые эффективные и силовые

 

[Havva]

Согласен, самые эффективные и силовые

Я бы сказала кардио, после такого жима)

 

[Илья]

Я бы сказала кардио, после такого жима)

В данном случае кардио и жим это как инь и янь

 

[Havva]

Всем спокойной ночи, братишки!!!! Я уже закрываю глазки) мое фото сегодня) только помните, я еще много кушаю))))
Посмотреть вложение 1993

 

[Илья]

Всем спокойной ночи, братишки!!!! Я уже закрываю глазки) мое фото сегодня) только помните, я еще много кушаю))))
Посмотреть вложение 1992

:mmmm:

 

[PEREKA4]

Всем спокойной ночи, братишки!!!! Я уже закрываю глазки) мое фото сегодня) только помните, я еще много кушаю))))

Сладких снов сестренка :kiss:oka:Своей фотографией ты обеспечила мне небывалый подъем тестостерона :love:odmig:

 

[KROKODIL]

Мне интересно, кто нибудь пробовал трисеты Ларри Скотта на бицепс? Хочу попробовать что нибудь новенькое :dada:

я делал месяц, сейчас перерыв от него, буду еще делать, нра =)

 

[PEREKA4]

я делал месяц, сейчас перерыв от него, буду еще делать, нра =)

Это хорошо что нравится) Прогресс есть?

 

[KROKODIL]

У меня вообще через каждые пол часа чувство голода появляется :dada: Может твой организм устал от диеты и хочет расслабится?! odmig:

я в ноябре худеть начал, но в 11 вечера так жрать хотел, ппц, но делал так, съедал сухари, типа финфлеер и бежал засыпать =)
а сейчас нормально желудок втянулся, может как то перестроился и больше нет такого жора как раньше

 

[KROKODIL]

Это хорошо что нравится) Прогресс есть?

сложно сказать, мышцы плотные стали, округлились, ну может выросли на 1 см, но мне нарастить бицепс проблем нет, я могу пару упражнений делать и у меня рост будет, проблема с грудью...

 

[Илья]

я в ноябре худеть начал, но в 11 вечера так жрать хотел, ппц, но делал так, съедал сухари, типа финфлеер и бежал засыпать =)
а сейчас нормально желудок втянулся, может как то перестроился и больше нет такого жора как раньше

А у меня период был, когда я просыпался в 4 ночи и не мог уснуть пока не поем

 

[chemical brothers]

Братья, привет! Там на пополнении счетов кто нибудь сидит?)

Нет)

 

[PEREKA4]

сложно сказать, мышцы плотные стали, округлились, ну может выросли на 1 см, но мне нарастить бицепс проблем нет, я могу пару упражнений делать и у меня рост будет, проблема с грудью...

У меня с точностью до наоборот :dada:

 

[KROKODIL]

Всем спокойной ночи, братишки!!!! Я уже закрываю глазки) мое фото сегодня) только помните, я еще много кушаю))))

я б оприходовал эту вагонку =)

 

[MAMONT]

Хава прям зажгла)))))

 

[KROKODIL]

У меня с точностью до наоборот :dada:

я помню делал бицепс 44 спокойно, а грудь...=( в общем друзья меня обижали, "*имя* =) здоровый пацан, а груди нет =(

 

[PEREKA4]

Хава прям зажгла)))))

Оставила братиков с дымящимися шишками :lol:

 

[MAMONT]

я б оприходовал эту вагонку =)

Опять ты все портишь Крок))

 

[PEREKA4]

я помню делал бицепс 44 спокойно, а грудь...=( в общем друзья меня обижали, у ***** =) здоровый пацан, а груди нет =(

У меня помню были здоровые ноги, жопа и широкая спина, а руки спички( Меня у ***** в шутку кентавром называли :dada:

 

[MAMONT]

я помню делал бицепс 44 спокойно, а грудь...=( в общем друзья меня обижали, "*имя* =) здоровый пацан, а груди нет =(

Сделай пластику как Сашок)))

 

[Илья]

У меня помню были здоровые ноги, жопа и широкая спина, а руки спички( Меня у ***** в шутку кентавром называли :dada:

Если говорить о прозвищах- то мой тренер из за того что у меня низ над верхом преобладает называл поплавком, но когда я присел нормально, то стал Ильёй

 

[MAMONT]

У меня помню были здоровые ноги, жопа и широкая спина, а руки спички( Меня у ***** в шутку кентавром называли :dada:

А у меня лучше всего и даже без тренинга ростет живот)))

 

[KROKODIL]

Опять ты все портишь Крок))

шутишь? я б сейчас коньячка ей налил, джазик включил, кроватку расстелил и ......принялся хвалить такую фигуру, вах, минимум три раза б хвалил, а под утро еще пару раз похвалил =))))