Штаб-квартира химиков РФ.

просто спазм мышечный. на ночь диклофенак 75мг (инж) + мидокалм 300мг) на утро огурцом должен быть. если не огурцом - мидокалм по 150 на ночь + ксефокам 2раза в день по 4мг.
пока никакой нагрузки на спину. у тебя спазм, а гиперами усугубишь только.
может в смитте фронтальный поделать и жим ногами, суперсеты там какие нибудь придумай. не пропадет твоя тренировка ног тогда.
а на будущее - убирай дисбалансы, укрепляй мышцы кора (гиперэкстензии, пресс)
Сегодня разомнусь на трене хорошо, если не пройдет за пару дней, тогда уже ширнусь.
 
по получению браззерского акка что нибудь известно?))) как его получить? помню в январе раздавали
 
я не мучаю, когда работы нет, начинаешь "вариться в своем соке"
з.ы. представляешь она у меня спросила, а что тебя все знаю в кабаке, стоишь со всеми говоришь, я говорю - просто шапочные знакомые, а она, а у тебя много девушек, они ходят на тебя смотрят, че то подходят, я говорю - откуда я ж КРОКОДИЛ и сам заржал =))) вспомнил форум...
Насмешил систер от души!!!!! Крокодильчик мой зеленый)
 
Вот что, бля, ха херня, включил queen на акустике, тихо сделал, лег подремать после обеда, какая то мразь где то начала сверлить, я вскочил, думал что случилось, сейчас уж 5 минут тишина. Или у меня глюк был или я ебнут =) выбор то и не велик =)
 
Бразики, я на тренировочку всем отличного вечера, кто со мной тренироваться?)
 
Бразики, я на тренировочку всем отличного вечера, кто со мной тренироваться?)
я с тобой!
7b7ebd1d27de.jpg

Убойная штуковина)!
 
Back
Сверху