Штаб-квартира химиков РФ.

Haron сказал(а):
Дисхонера вечером никто не видел?
У него сегодня юбилей - 1 месяц, жду рассказа, как он в кино с ней сходил...:burumburum::burumburum::burumburum:
Нажмите, чтобы раскрыть...
да не, месяц у меня через 2 недели, просто к этому надо заранее готовиться :lol:
 
Havva сказал(а):
Вот фото, что сделал муж)))
3092
3093
3094
3095
Нажмите, чтобы раскрыть...
Них себе. РЕСПЕКТ!!!
 
Dominik сказал(а):
Всем привет бразы!
Консультировался с Сашаном по поводу ХГЧ на мостах. Сказал что думаю на вечке сидеть. Он спросил сколько лет. Я говорю 21.
Сашан: долбаеб вы ужасный, как так можно...
[Censored], теперь думаю мб реал рано, сделать пкт после сушки?
Нажмите, чтобы раскрыть...
До 25 не рекомендуют жестить с фармой ну или пока детей не сделаешь.
 
Dominik сказал(а):
Всем привет бразы!
Консультировался с Сашаном по поводу ХГЧ на мостах. Сказал что думаю на вечке сидеть. Он спросил сколько лет. Я говорю 21.
Сашан: долбаеб вы ужасный, как так можно...
[Censored], теперь думаю мб реал рано, сделать пкт после сушки?
Нажмите, чтобы раскрыть...
кстати, вот тебе еще видео от тихомирова, думаю все его знают ;)
 
Maximos сказал(а):
До 25 не рекомендуют жестить с фармой ну или пока детей не сделаешь.
Нажмите, чтобы раскрыть...
пределы и понятия жести у всех разные )
насчет детей согласен, щас немного поубавилось пыла, понял, что мог внатураху ебашить еще спокойно :kill:
 
MAMONT сказал(а):
бро я с мобилы, не могу смотреть видео( расскажи словами!
Нажмите, чтобы раскрыть...
1 чит-мил раз неделю-две. включает в себя лишь один прием пищи (НЕ ЧИТ-ДЭЙ), желательно вечером. представляет собой неограниченное кол-во еды - ешь сколько влезет и чего хочешь. только воду нужно убирать за пару часов до него, во время него и после НЕ ПИТЬ. на следующей день вес не изменится, зато появится энергия и наполненность.
сам не пробовал такую схему (не успел просто), вместо него делал чит-дэй на 6000 ккал, раз в неделю и воду не убирал - как итог +2-3кг стабильно, которые через пару дней снова сливались, т.е. получается почти топтался на месте.
 
MAMONT сказал(а):
6 дней в неделю бегаю утром, вечером треня сама( треня ограниченная так как я на вахте)))
Нажмите, чтобы раскрыть...
хмм, ясно. значит я просто ленивая жопа :lol: кардио не мог много делать - икры и переднеберцовая мышцы забивались страшно)
 
Jimmy404 сказал(а):
1 чит-мил раз неделю-две. включает в себя лишь один прием пищи (НЕ ЧИТ-ДЭЙ), на ночь, неограниченное кол-во еды - ешь сколько влезет и чего хочешь. только воду нужно убирать за пару часов до него, и во время него и после НЕ ПИТЬ. на следующей день вес не изменится, зато появится энергия и наполненность.
сам не пробовал такую схему (не успел просто), вместо него делал чит-дэй на 6000 ккал, раз в неделю и воду не убирал - как итог +2-3кг стабильно, которые через пару дней снова сливались, т.е. получается почти топтался на месте.
Нажмите, чтобы раскрыть...
седня попробую, но без мучного и сладостей)) нажрусь
 
You must log in or register to reply here.
Back
Сверху