Штаб-квартира химиков РФ.

Мужики Jimmy404 сегодня мне кинул такую ссылку: http://sportwiki.to/Определение_типа_мышечных_волокон
Кто что думает по этому поводу? Сегодня был день рук и я их проверил, результат такой, что в трицепсе у меня равное количество волокон, а в бицепсе преобладание окислительных.
 
lob сказал(а):
Имхо, если трен попадается хороший, то фенил тут не в тему, да и на фоне трена фенил не почувствуешь.
Да и 2 препа с пролактиновой активностью на курс многовато.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Ну я тоже так думал про пролактин! Но всё же я наверно завтра упаду на такой курс! Буду подопытным кроликом!)))) Хочу экспериментов))
 
MAMONT сказал(а):
Узбагойся! а то я огорчу тебя до не возможности!
Нажмите, чтобы раскрыть...
cVwLqkD_Vt0.jpg
 
sintexp сказал(а):
Мужики Jimmy404 сегодня мне кинул такую ссылку: http://sportwiki.to/Определение_типа_мышечных_волокон
Кто что думает по этому поводу? Сегодня был день рук и я их проверил, результат такой, что в трицепсе у меня равное количество волокон, а в бицепсе преобладание окислительных.
Нажмите, чтобы раскрыть...
И шо ты думаешь ?:umnik:
 
sintexp сказал(а):
Шо тут думать? Стоит ли делать периодизацию ориентируясь на тип волокон мышечной группы?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Да делай как обычно 8-12пов.. Можешь просто после основной тренировки по 8-12пов. добавлять несколько подходов по ( вобщем там вроде идет так, ты должен утомит мышцу в течении 50сек. на сколько я помню.. Я делал так на медленные ) Больше 20 пов. должно быть где то..
 
Александр29 сказал(а):
6 недель. думаю уложусь)))
Нажмите, чтобы раскрыть...
Я к тому, что растянул бы до 9-ти недель: первые три нанфенил+проп, далее либо добавить трен ацетат и прололжить еще 6 недель, либо три недели чисто трен+проп, потом еще три микс. Так сказать, чтоб почувствовать разницу, один куй виала на три недели
 
You must log in or register to reply here.
Back
Сверху