Штаб-квартира химиков РФ.

[Dishoner]

Почему?

из за жары, у меня всегда так

 

[MAMONT]

Жесть) переезжай на северный полюс)))

из за жары, у меня всегда так

 

[Pobeditel]

Один день +28 постояла и все щас снова пасмурно :nuchoza:

 

[TITANIK]

Здаров Бро) Для меня 3 недели думаю маловато будет, омку я чувствовать начинаю в начале второй, а вот застой начинается на 6-й. Пил желчегонные, кардио подключал, менял тренировочные программы, мосты делал, ничего не помогало. Только отдых и заново. Поэтому по-экспериментирую, а там сделаю выводы. Читал несколько статей про короткие курсы, кто-что пишет, у каждого организм реагирует по-своему. Мой походу привыкает к концу 6-й недели.

Есть такое дело, 7-8 и все, дальше уже хреново масса идет, на силовые еще дольше работать.)

 

[TITANIK]

Всем привет..:minion_wave:

 

[Pobeditel]

Есть такое дело, 7-8 и все, дальше уже хреново масса идет, на силовые еще дольше работать.)

НУ в начале заливает ощутимо... а потом весь немного скачет

 

[TITANIK]

НУ в начале заливает ощутимо... а потом весь немного скачет

Ну да.. Щас тоже в июне так было, то чуть наберу, то опять сброшу.. Уже лето, не стал уже париться набирать вес.. Так по силовй делал.. Щас вот сотка весу.. Ну сухой стал.. Жиру я так думаю, %10.. Думаю не больше.. Талия вообще ушла.

 

[WeightLifting]

Кто что делает? У меня 3 прием пищи

 

[PEREKA4]

Всем привет! Лег около двенадцати, проснулся в два часа дня :shameful: Как у вас дела?)

 

[PEREKA4]

Кто что делает? У меня 3 прием пищи

Приятного! Я проснулся :rolleyes-2:

 

[Pobeditel]

Ну да.. Щас тоже в июне так было, то чуть наберу, то опять сброшу.. Уже лето, не стал уже париться набирать вес.. Так по силовй делал.. Щас вот сотка весу.. Ну сухой стал.. Жиру я так думаю, %10.. Думаю не больше.. Талия вообще ушла.

А на счет силовых... у меня почти с каждой тренировкой силовые прут все больше и больше до конца курса, если спать нормально ложится и жрать само собой

 

[TITANIK]

Приятного! Я проснулся :rolleyes-2:

Че серьезно?:shock: Я не про приятного и не про проснулся..))

 

[WeightLifting]

Приятного! Я проснулся :rolleyes-2:

спасибо, доброе)

 

[TITANIK]

А на счет силовых... у меня почти с каждой тренировкой силовые прут все больше и больше до конца курса, если спать нормально ложится и жрать само собой

Ну силовые по тихоньку идут, фот вчера в становой свой рекорд поставил 250 на 6.. Срыв правда у меня говняный..Ну у меня все эта неделя и курс заканчивается..)

 

[Pobeditel]

Ну силовые по тихоньку идут, фот вчера в становой свой рекорд поставил 250 на 6.. Срыв правда у меня говняный..Ну у меня все эта неделя и курс заканчивается..)

я уже чуть ли не три месяца чистый))) надеюсь в сентябре наркоманить начну)

 

[WeightLifting]

 

[WeightLifting]

 

[TITANIK]

я уже чуть ли не три месяца чистый))) надеюсь в сентябре наркоманить начну)

У меня щас курс был дека+энка тест+метан.. До этого осенью на трене-Э.. Но после этого курса, был вес такой же что и на том 104кг.. Но очень отличается качество..

 

[Pobeditel]

У меня щас курс был дека+энка тест+метан.. До этого осенью на трене-Э.. Но после этого курса, был вес такой же что и на том 104кг.. Но очень отличается качество..

Щас говнистей?)

 

[TITANIK]

Щас говнистей?)

Да ну нафиг, очень нравиться..) Рельеф очень хороший стал..

 

[PEREKA4]

Че серьезно?:shock: Я не про приятного и не про проснулся..))

А про что?):dp:

 

[TITANIK]

А про что?):dp:

Про надпись..))

 

[PEREKA4]

Про надпись..))

Заметил значит :rolleyes-2: Ну да, было дело :uhmylka:

 

[WeightLifting]

У меня щас курс был дека+энка тест+метан.. До этого осенью на трене-Э.. Но после этого курса, был вес такой же что и на том 104кг.. Но очень отличается качество..

дэка + энка не буду метан брать чето не нравитцо он мне)

 

[TITANIK]

дэка + энка не буду метан брать чето не нравитцо он мне)

Да я не че, кушаю и нормально, льет меня мало от него..))