Может кому интересно будет мой набор на курсе: гейнер, протеин, вписывая их в необходимый мне КБЖУ, бца, аргинин, глютамин, таурин и ниацин, омега3 и коэнзим ку10 обязательно, спортивные или обычные мультивитамины, обезвоженый кофеин перед тренировкой, бета-аланин.
Периодами пью к этому набор для суставов и коллаген.
Вне курса ко всему этому одобавляю опять же периодами креатин и трибулус.
Из аптечного пробовал спиртовые настойки элеутерококка, левзеи и родиоллы (не одновременно конечно), но как-то они мне не зашли.
Иногда витамин Д, но с ним надо поаккуратнее.
Подскажите, Гептрал после курса или на мосту по ампуле через день внутримышечно на две недели это стОящая вещь или есть противопоказания и просто так нельзя использовать? А то хотелось бы таким простым способом печени помочь.