Штаб-квартира химиков РФ.

Я на гормональных сидела) они контролировали мой цикл) сейчас убираю)))
Я посмотрела 40 с миндалем))) без него и 30 не натекает)))))))))))) успс)) точно нет веры женщинам)))
мало жира... мало..
1. омлет на утро с желтками.
2. ложку масла
3. кусок жирной рыбы в день.
 
А я в зале херачу! Жена утром скандал устроила что я каждый день в зале((( с подтекстом что я хожу туда трахаться((( короче пиздец товарищи!
 
А я в зале херачу! Жена утром скандал устроила что я каждый день в зале((( с подтекстом что я хожу туда трахаться((( короче пиздец товарищи!
надо трахаться, а то че она зря ругает..
 
ну въеби 100 таб меташки за раз, с такой то логикой)

есть куча других трудов, подкрепленных доказательной базой, свидетельствующих о том, что жрать на ночь жир и углеводы-путь к "невскому"..
тот же Силуянов твердит это на каждом шагу. Один из постулатов: человек, у которого присутствует жировая масса априори не бывает голодным.
между прочим, ночью во время сна, благодаря выработке того же соматотропина идет активное использование в кач-ве энергии жирных кислот для экономии гликогена и белка. Ночью мы худеем, нахрена жрать на ночь? и что получаем в следствии?
пруф не дам, но вот что мне с ходу вспоминается из одного цикла статей пендосского ученого мужа, напишу коротко и тезисами:
1. в организме идет постоянный расход жиров (для получения энергии) и постоянное их накопление про запас. Но, поступающие в виде пищи жиры не расходуются сразу, а идут в жировую ткань.
2. потребляя больше чем необходимо углеводов, мы заставляем организм использовать их, снижая тем самым расход жиров (да да, и наши не расщепляются и те, что поступили с пищей откладываются)
3. но, с углеводами тоже не все так просто (мозг питается исключительно глюкозой), не потребляя ее в должном кол-ве, мы запускаем глюконеогенез и идет расход свободных аминокислот.
Ты же ставишь 750 теста,а не 250.
Жрать,только чтобы увеличить уровень лептина.
И кстати,не каждом организму можно так питаться.
 
Ты же ставишь 750 теста,а не 250.
Жрать,только чтобы увеличить уровень лептина.
И кстати,не каждом организму можно так питаться.
если аналогия с тестом тебе больше по дуще, то въеби его грамма три, больше ведь лучше)
Жрать,только чтобы увеличить уровень лептина? это возможно?)
 
мало жира... мало..
1. омлет на утро с желтками.
2. ложку масла
3. кусок жирной рыбы в день.
Спасибо!!! я очень боюсь их добавлять) урезать еще, да)))))))))) стоит пересмотреть свое питание))) Еще раз огромное за советик!!!!!!!!!!!
 
А я в зале херачу! Жена утром скандал устроила что я каждый день в зале((( с подтекстом что я хожу туда трахаться((( короче пиздец товарищи!
Мамантенок, я тебя понимаю!!!!! У меня аналогичная ситуация) вынос мозга ежедневный продолжается)))))))))) хотя и живем уже вместе 13 лет)
Могу посоветовать только держаться из последних сил!!!)
 
Мамантенок, я тебя понимаю!!!!! У меня аналогичная ситуация) вынос мозга ежедневный продолжается)))))))))) хотя и живем уже вместе 13 лет)
Могу посоветовать только держаться из последних сил!!!)
ой да с женским полом все проще. пусть петрушит ее почаще, что б таких мыслей у нее не возникало
 
если аналогия с тестом тебе больше по дуще, то въеби его грамма три, больше ведь лучше)
Жрать,только чтобы увеличить уровень лептина? это возможно?)
При потреблении еды с высоким содержанием углеводов вечером, вы даёте сигнал на выработку естественного лептина...
С твоих же слов ночью он поднимается от 30 до 100% от дневного времени.Возможно этот прием пищи и даст толчок к максимальному увеличению.
 
При потреблении еды с высоким содержанием углеводов вечером, вы даёте сигнал на выработку естественного лептина...
С твоих же слов ночью он поднимается от 30 до 100% от дневного времени.Возможно этот прием пищи и даст толчок к максимальному увеличению.
CZ78SlKxN34.jpg


ну вот поругаться на тебя, что ли... я кому выше все расписывал? себе? я это и так знаю.. надоело, не буду ни че говорить.
ебашь угли на ночь (сугубо для выработки лептина), я посмотрю на твою "худеющую" тушку, ага
 
CZ78SlKxN34.jpg


ну вот поругаться на тебя, что ли... я кому выше все расписывал? себе? я это и так знаю.. надоело, не буду ни че говорить.
ебашь угли на ночь (сугубо для выработки лептина), я посмотрю на твою "худеющую" тушку, ага
В общем еще кое что написал,потом все таки решил ну его нах и стер))Я только лишь пытаюсь рассуждать.Ничего не утверждаю.
 
Привет друзья! Подскажите может бывало у кого. Короче вчера я качал ноги, приседал тяжело и глубоко. По итогу теперь имею дискомфорт с левой стороны в районе ребра. Чувствую только при наклонах, поворотах корпуса и т.п. При нажатии ничего не чую. Что за фигня может быть?
 
В общем еще кое что написал,потом все таки решил ну его нах и стер))Я только лишь пытаюсь рассуждать.Ничего не утверждаю.
ну так и рассуждай) а не мусоль написанное по кругу. я тебе дал информацию для таких рассуждений, что закопаешься.. да тупо вбей в гугл "углеводы на ночь" и почитай что выползет, только научные труды, а не бредни из журналов)
 
А мне какой вариант посоветуете)))) понять и простить))))
я, как жуткий собственник, скажу судя по себе: тотальный контроль)) звони ему почаще с тренировок.
 
Back
Сверху