Штаб-квартира химиков РФ.

[KROKODIL]

Углеводы нужно увеличить) я когда ела 50 гр в день, то жира больше было)))) а после заставил тренер кушать 300 в день))) сейчас урезала до 150)

в дни тренировок я ем гручку/рис в обед,
каждый день утром кашу овсяную на молоке/на воде + хлеб черный + масло сливочное на ноже добавляю на хлеб

 

[Havva]

кардио сейчас не делаю, скакалка 20 минут+груша, и то 1 раз в неделю, сил бывает не остается, со след.недели включаю бассейн 2-3 раза по 1 часу, просто я немного стесняюсь в бассейн ходить, на меня все смотрят, мало того что из штанов выпирает, мужики падают в обморок от зависти, а женщины о желания, так еще раскачался =)
з.ы. плаваю на 1 разряд взрослый =)

У меня у сынули старшего такой))) в мае 2014 получил))) в этом году опять соревы и будут другой присваивать)))

 

[KROKODIL]

Как ты столько готовить успеваешь? Я бы наверное от плиты не отходил)

вообще идеальная жена, согласись? редкость, вымирающий вид =)

 

[PEREKA4]

У меня у сынули старшего такой))) в мае 2014 получил))) в этом году опять соревы и будут другой присваивать)))

Кмс?

 

[PEREKA4]

вообще идеальная жена, согласись? редкость, вымирающий вид =)

Сложно не согласиться :dada::bravo:

 

[KROKODIL]

У меня у сынули старшего такой))) в мае 2014 получил))) в этом году опять соревы и будут другой присваивать)))

50 метров кролем за сколько?

 

[Havva]

Как ты столько готовить успеваешь? Я бы наверное от плиты не отходил)

Утром) когда спят все))) или сразу после работы) покушала и готовлю)))

 

[Havva]

50 метров кролем за сколько?

Я не знаю, если честно)))) но он тренируется уже 6 лет и плюсом прыжки в воду!)

 

[PEREKA4]

Утром) когда спят все))) или сразу после работы) покушала и готовлю)))

 

[KROKODIL]

Сложно не согласиться :dada::bravo:

девки ко мне приходят иногда, так говорю приготовь что нибудь, нефига не умеют
з.ы с друзьями идем на пикник, я костер разжигаю, есть готовлю, кальян делаю, смешу их, но в последнее время, послал их, говорю сами все делайте, только кальян делаю, сажусь и мрачно смотрю на этих балбесов =)

 

[Havva]

вообще идеальная жена, согласись? редкость, вымирающий вид =)

Я же поверю сейчас)))) жены все хорошие!!))

 

[Havva]

девки ко мне приходят иногда, так говорю приготовь что нибудь, нефига не умеют
з.ы с друзьями идем на пикник, я костер разжигаю, есть готовлю, кальян делаю, смешу их, но в последнее время, послал их, говорю сами все делайте, только кальян делаю, сажусь и мрачно смотрю на этих балбесов =)

Почему я таких как вы, только на форуме и вижу)))) а в жизни вы где прячетесь?)))

 

[PEREKA4]

девки ко мне приходят иногда, так говорю приготовь что нибудь, нефига не умеют
з.ы с друзьями идем на пикник, я костер разжигаю, есть готовлю, кальян делаю, смешу их, но в последнее время, послал их, говорю сами все делайте, только кальян делаю, сажусь и мрачно смотрю на этих балбесов =)

Не те нынче бабы, Havva исключение :dada: Да и мужики криворукие пошли, хорошо что KROKODIL не такой odmig:

 

[KROKODIL]

Я же поверю сейчас)))) жены все хорошие!!))

не все, у меня масса примеров в обратном, но есть, конечно, но меньше, чем хотелось

 

[PEREKA4]

Почему я таких как вы, только на форуме и вижу)))) а в жизни вы где прячетесь?)))

Кто то в зале живет, кто то фарму варит :lol::dada:

 

[KROKODIL]

Не ты нынче бабы, Havva исключение :dada: Да и мужики криворукие пошли, хорошо что KROKODIL не такой odmig:

просто люблю че нибудь делать, вот сварку - все смеялись, но на самом деле, просто взял литературу, почитал, на даче взял уголки и херачил по 4 часа, потом отцу разные конструкции варил, просто интересно, да и польза, зачем покупать, если за бесплатно можно из старой арматуры сварить конструкции для цветов, потом покрасили в зеленый цвет, нормально и красиво =)

 

[PEREKA4]

просто люблю че нибудь делать, вот сварку - все смеялись, но на самом деле, просто взял литературу, почитал, на даче взял уголки и херачил по 4 часа, потом отцу разные конструкции варил, просто интересно, да и польза, зачем покупать, если за бесплатно можно из старой арматуры сварить конструкции для цветов, потом покрасили в зеленый цвет, нормально и красиво =)

Мужик с руками :bravo: Зеленый это да, твой цвет odmig:

 

[KROKODIL]

Почему я таких как вы, только на форуме и вижу)))) а в жизни вы где прячетесь?)))

в жизни многие дома сидят, так же как и женщины, я тут спрашивал у некоторых девочек, где вы обитаете, а где, где в социальных сетях, дома сидят....раньше все гуляли по паркам, а сейчас пусто (у нас в в районе).

 

[Illidan]

За жизнь трём, друзья?))

 

[Havva]

не все, у меня масса примеров в обратном, но есть, конечно, но меньше, чем хотелось

Срочно их к моему мужу на перевоспитание)))) он их научит Родину любить))) пару дней и как пчелка пахать будет по дому))) и все сама-сама)))))

 

[PEREKA4]

За жизнь трём, друзья?))

За нее родимую браза :dada:

 

[Havva]

просто люблю че нибудь делать, вот сварку - все смеялись, но на самом деле, просто взял литературу, почитал, на даче взял уголки и херачил по 4 часа, потом отцу разные конструкции варил, просто интересно, да и польза, зачем покупать, если за бесплатно можно из старой арматуры сварить конструкции для цветов, потом покрасили в зеленый цвет, нормально и красиво =)

была бы помоложе и не замужем, не прошла бы мимо))))

 

[KROKODIL]

Срочно их к моему мужу на перевоспитание)))) он их научит Родину любить))) пару дней и как пчелка пахать будет по дому))) и все сама-сама)))))

вообще это все зависит от воспитания родителей, если родители привили любовь к работе руками, то сын и будет мастером...а если в жопу дули, то будет сидеть на жопе ровно и говорить: "Я работник умственного труда, мне не положено руками что либо делать (ремонтировать стиральную машину, например), пусть делает, тот кто умеет" =)
поэтому я хочу зомби апокалипсис, чтобы померли трутни...=)

 

[Illidan]

Хаввочка, спасибо тебе за меню от сестренки моей. Она после родов немного поправилась, теперь будет худеть

 

[Havva]

Хаввочка, спасибо тебе за меню от сестренки моей. Она после родов немного поправилась, теперь будет худеть

Всегда рада помочь!!! Если нужны еще советы, пиши!!!)