Штаб-квартира химиков РФ.

[PEREKA4]

че за фигня может быть? вроде на курсе, а ноги со среды все еще болят..? нихуя не востанавливается

По ходу ты переборщил даже для тренинга на фарме odmig:

 

[PEREKA4]

Ого настрочили! Сегодня выходной чтоле))))))

У нас тут собрание тунеядцев, присоединяйся odmig:

 

[Vitamin]

По ходу ты переборщил даже для тренинга на фарме odmig:

грудь, спина тоже болит по 3-4 дня

 

[PEREKA4]

грудь, спина тоже болит по 3-4 дня

С питанием все хорошо? Сколько тренировок в неделю?)

 

[Pobeditel]

Шеф пришел? :fingal:

Я за него))))

 

[PEREKA4]

Я за него))))

Ну все, договорился Крок. Еще один "щеф" :stop:

 

[Vitamin]

С питанием все хорошо? Сколько тренировок в неделю?)

5 дней)грудь,спина,отдых,плечи,ноги,руки,отдых. питание 2гр. белка 2-3 гр. углеводов сложных, из спорпита ниче не ем

 

[PEREKA4]

5 дней)грудь,спина,отдых,плечи,ноги,руки,отдых. питание 2гр. белка 2-3 гр. углеводов сложных, из спорпита ниче не ем

С советами горячиться не буду, потому что у меня даже на курсе всегда все болит) Но мне кажется либо недосыпаешь, либо тренировки через чур жесткие:chih:

 

[Vitamin]

С советами горячиться не буду, потому что у меня даже на курсе всегда все болит) Но мне кажется либо недосыпаешь, либо тренировки через чур жесткие:chih:

сплю по 7-8 часов) правда с 3.00 - 11.00 =)

 

[PEREKA4]

сплю по 7-8 часов) правда с 3.00 - 11.00 =)

Не самое лучшее время для сна)

 

[Vitamin]

Не самое лучшее время для сна)

согласен=( так режим сбил, обратно не могу подстроиться

 

[PEREKA4]

@Максим Русский пришел, готовьте задницы :uhmylka: :lol:

 

[Pull-over]

у меня друган купил такой вроде)) ну или на подобии 700 р!

за 700 с двумя головками. он легкий, а этим даже давить не надо, он под своим весом пробирает)

 

[Pull-over]

С советами горячиться не буду, потому что у меня даже на курсе всегда все болит) Но мне кажется либо недосыпаешь, либо тренировки через чур жесткие:chih:

меня на курсе еще сильнее крепатурит. такое ощущение, что на фарме мясо разрушается сильнее при тренировках (при прочих равных условиях)

 

[Vitamin]

меня на курсе еще сильнее крепатурит. такое ощущение, что на фарме мясо разрушается сильнее при тренировках (при прочих равных условиях)

Бцаа бы жрать каждый дено, но блин разориться можно, у меня 300 гр за 10 дней улетало

 

[PEREKA4]

меня на курсе еще сильнее крепатурит. такое ощущение, что на фарме мясо разрушается сильнее при тренировках (при прочих равных условиях)

То же самое :dada:

 

[PEREKA4]

Бцаа бы жрать каждый дено, но блин разориться можно, у меня 300 гр за 10 дней улетало

Это да, их много надо кушать) Если деньги лишние найдешь то попробуй, вдруг помогут.

 

[Pull-over]

Бцаа бы жрать каждый дено, но блин разориться можно, у меня 300 гр за 10 дней улетало

я не перебарщиваю, грамм 20 в день. и то только в тренировочный, в обычный грамм 10 на ночь

 

[Дэн Паркер]

Я б проще сделал, первые 500 любых заказов получает - подарок 1 препарат из линейки братьев на выбор.
а форумным пацанчикам - подарок в виде скидки в 10 % на ВСЕ заказы в последующем (кроме оптовиков) =)

просто странно, у кого 4 медаль, тот и так получает оптовые скидки
а нам нищебродам безработным что делать, то же съэкономить хочется, хотя б и 10 %. =(

но ХОЗЯИН - БАРИН

Предлагаешь нищебродам скидки 50% ? а оптовикам куй с хлебом?)

 

[KROKODIL]

Предлагаешь нищебродам скидки 50% ? а оптовикам куй с хлебом?)

утрировать любишь..., зачем людей (оптовиков) унижать, достаточно нам и 10%, немного масла на черствый хлеб =)

 

[Дэн Паркер]

утрировать любишь..., зачем людей (оптовиков) унижать, достаточно нам и 10%, немного масла на черствый хлеб =)

А я мало для вас делаю?)

 

[PEREKA4]

Предлагаешь нищебродам скидки 50% ? а оптовикам куй с хлебом?)

Он собрался весь ваш склад вывезти odmig:

 

[KROKODIL]

А я мало для вас делаю?)

не мало, но недостаточно для ПОЛНОЙ любви и счастья =)

 

[KROKODIL]

Он собрался весь ваш склад вывезти odmig:

так....я вижу кто то личные сообщения цитируют? на то они и личные ==)

 

[Дэн Паркер]

не мало, но недостаточно для ПОЛНОЙ любви и счастья =)

Дать 10 % скидки тебе? и пачку презервативов для полной любви?)