Штаб-квартира химиков РФ.

[PEREKA4]

Всех обнимаю :waaaa:

 

[PEREKA4]

Девочка в зале назвало меня веселым куском шашлыка, не зря качался :aj:

 

[Havva]

Сначала дроп-сетами забил трицепс, потом суперсетами квадры, ощущения божественный :sila:
@Havva если ты сядешь на сушку, попа останется такого же размера, правда ведь? :bh:

:aj::aj::aj: @Pull-over , поможешь мне сохранить мою попку?)

 

[Pull-over]

:aj::aj::aj: @Pull-over , поможешь мне сохранить мою попку?)

 

[PEREKA4]

Че случилось бро?

Ну чО там у тебя?

Братишки, шишечка появилась ниже пупка примерно на 8 см. Бразеры во главе с нашим форумным лекарем навангавали, что скорее всего грыжа

 

[PEREKA4]

Моя посылка с фармой покинула сортировочный центр в городе, а это значит что сегодня или завтра я ее заберу :hc:

 

[Vitamin]

3аебалси я лайкать

 

[Vitamin]

здорова всем))

 

[Sergei 123]

Привет Бразы!rivet:
Посмотреть вложение 6141

 

[first]

иди пробеги 3 км пушок :ag:

Легко пушинка))) руки сначала раскачай)))

 

[PEREKA4]

3аебалси я лайкать

здорова всем))

Здоровей не видали odmig: Я осилил все что нафлудили пока тренировался :meh:

 

[PEREKA4]

Привет Бразы!rivet:
Посмотреть вложение 6141

Привет rivet:Я как чувствовал когда с утра хлебцы медом поливал что сегодня особенный день, и тебя с праздником!

 

[Ramzes]

Девочка в зале назвало меня веселым куском шашлыка, не зря качался :aj:

братан это лучший комплимент =)))

 

[Ramzes]

Ленивые полоскуны я только что пробежку сделал и спринт =)) ванна и казеин ждут меня =)) у вас что нового?

 

[Лёхин]

Ленивые полоскуны я только что пробежку сделал и спринт =)) ванна и казеин ждут меня =)) у вас что нового?

Поспал) пойду поем)

 

[Ramzes]

Поспал) пойду поем)

красавчик =) я так 4 часа назад делал =) завтра встану как поем овсянки и виноградика перед тренировкой спины)) так давно не качал ее я в не терпении буду легкими весами и сетами убиваться :bh::bw:

 

[Havva]

Улыбаюсь ) этим я сейчас и займусь) пошла на тренировочку )

 

[crow28]

Ленивые полоскуны я только что пробежку сделал и спринт =)) ванна и казеин ждут меня =)) у вас что нового?

Работу работаю. )) через 15 минут перекус будет ))

 

[PEREKA4]

братан это лучший комплимент =)))

Лучше может быть только попа у @Havva на сушке :serdechki:

 

[Ramzes]

Работу работаю. )) через 15 минут перекус будет ))

что кушать будешь?

Лучше может быть только попа у @Havva на сушке :serdechki:

не знаю не трогал =)) не видел=)) мне и моя нравится=)

 

[crow28]

Лучше может быть только попа у @Havva на сушке :serdechki:

Поддерживаю. Повезло тебе как начному гостю )))

 

[crow28]

что кушать будешь?

не знаю не трогал =)) не видел=)) мне и моя нравится=)

Как всегда рис.картошка да гречка с курочкой и хлеб белый.

 

[Ramzes]

рис и картошка нормальный ход =) и хлеб белый ты прям стремишься зажиреть?)

Как всегда рис.картошка да гречка с курочкой и хлеб белый.

 

[gdeflesh]

Поспал) пойду поем)

mnom:

 

[crow28]

На мне не больше 10-12% ( может и того меньше)жира у меня безбашиный обмен веществ. Так что за жир не боюсь не задерживаеться он. )))

рис и картошка нормальный ход =) и хлеб белый ты прям стремишься зажиреть?)