Штаб-квартира химиков РФ.

Вложения

  • privet-2.gif
    privet-2.gif
    243,4 КБ · Просмотров: 530
Солнечного утра и отличного дня вам, мои роднульки!!!! Систер не теряйте, работы много в эти дни, но я всегда мыслями с вами!!!!! При любой возможности обещаю заглядывать и заряжаться вашим позитивом!!! И дарить свой!!)) Всех обнимаю и целую по- братски!!!!!
 
доброе утро братва! в зале)) первач треня пкт! не буду ни че менять, так как и на курсе буду сушиться! много кардио и повторов)) маленькие веса!
 
доброе утро братва! в зале)) первач треня пкт! не буду ни че менять, так как и на курсе буду сушиться! много кардио и повторов)) маленькие веса!
Да и веса сильно не снижай, просто тренировки сократи и ешь много.. И по возможности спи тоже больше...
 
Да и веса сильно не снижай, просто тренировки сократи и ешь много.. И по возможности спи тоже больше...
я веса за время курса не растил) мне терять то и нечего) спать буду хорошо! а вот питание! я же сушусь! все урезано же!
 
Back
Сверху