Штаб-квартира химиков РФ.

[Havva]

Чуваки, го пи3диться.
Я бегу за попкорном и колой! mnom:

Я присоединяюсь)) пока никто не видит)))

 

[Havva]

Ауууу, есть кто живой:fu::fu::fu:

 

[Havva]

Я за час это все сделал вчера еще и пресс качнул, интенсивность, Крок:ab:

Приветик) Как твоя масса? ты не жгешь себя таким тренингом?)

 

[Havva]

немного, но ее обижать незя, она хорошая

Крок от тебя читать такие строки)) ты меня удивляешь :boyarsii:

 

[WeightLifting]

 

[Barbie]

Приветик) Как ты? решил свое хоум видео накидать)))

Ога как он теребонит.

 

[Havva]

А что не в медеотеку))

 

[Dominik]

эт как?:blowbrain:24 подхода за час и плюс к этому ещё пресс качнуть
кто-то кажется здесь пи..ит

Ты считаешь что это не реально?
Отдых не больше 60 сек между подходами и упражнениями. Попробуй, я уверен у тебя получится.

 

[KROKODIL]

Крок от тебя читать такие строки)) ты меня удивляешь :boyarsii:

не начинай, жопа

 

[Dominik]

Приветик) Как твоя масса? ты не жгешь себя таким тренингом?)

Привеет, да поперло уже за 105 перевалил, нормально так.
Ну это же не всегда такая тернировка, вчера просто был под предтреном, решил по храдкору.
Следующая будет по лайтовее (может быть) Еще хочу с идеальной техникой и не болшим весом, развить ментальную связь, что б потом лучше чувствовать мышечную группу. С грудью, трицепсом и квадрами я научился, у нас гармония. А вот с плечами и бицепсом не получается пока так. Но это так... мои заморочки.
Вообщем буду набирать пока, главное кушать побольше и спать.
Ты как? Готовишься?

 

[Barbie]

Ты считаешь что это не реально?
Отдых не больше 60 сек между подходами и упражнениями. Попробуй, я уверен у тебя получится.

Ну как нам, дрыщарам, до тебя.

 

[Тяга]

Ты считаешь что это не реально?
Отдых не больше 60 сек между подходами и упражнениями. Попробуй, я уверен у тебя получится.

это реально, но выложиться в упражнении не выйдет... Получится чуть там, чуть здесь и там малёхо, по крайней мере у меня. Думаю надо быть бэтмэном чтобы работать 100% все 24 подхода

 

[WeightLifting]

 

[Havva]

не начинай, жопа

Вот такой ты мне больше нра)))) а то сюсю-мусю))):serdechki:

 

[Havva]

Привеет, да поперло уже за 105 перевалил, нормально так.
Ну это же не всегда такая тернировка, вчера просто был под предтреном, решил по храдкору.
Следующая будет по лайтовее (может быть) Еще хочу с идеальной техникой и не болшим весом, развить ментальную связь, что б потом лучше чувствовать мышечную группу. С грудью, трицепсом и квадрами я научился, у нас гармония. А вот с плечами и бицепсом не получается пока так. Но это так... мои заморочки.
Вообщем буду набирать пока, главное кушать побольше и спать.
Ты как? Готовишься?

А пруфы тушки будут?)) Кушать и спасть, как я об этом сейчас мечтаю)))

 

[Barbie]

Что за день мимишностей?

 

[WeightLifting]

 

[Ramzes]

Бро, не в тему вопрос... Я написал свой отзыв о тренировке плеч ДОМИНИКА.
Читай выше и всё поймешь

так и не ответил на мой(

 

[Ramzes]

за каждый видео отзыв 200р я правильно понял?
у меня видео имеется

что за тема?

 

[Ramzes]

Он просто фанатик)))) уверена, что это правда:aj:

а тут есть не фанатики?)) гнать их в шею xD

 

[Barbie]

а тут есть не фанатики?)) гнать их в шею xD

Без меня вам будет скучно... Наверное...

 

[Ramzes]

Без меня вам будет скучно... Наверное...

вы дамочка можете остаться =)):zachot:

 

[Dominik]

А пруфы тушки будут?)) Кушать и спасть, как я об этом сейчас мечтаю)))

Конечно будут, но уже не в этом году, а то поплыли малеха:crycrycry:

 

[Barbie]

вы дамочка можете остаться =)):zachot:

Ой спасибочки. :aj:

Конечно будут, но уже не в этом году, а то поплыли малеха:crycrycry:

Жиробилдинг? :ag:

 

[morozOFF]

:rofl::rofl::rofl: крутые ребята, и настрой серьезный))))