Штаб-квартира химиков РФ.

[Physique]

А зачем суст,если есть энка?

Энка разгоняеться дольше. Да и пруха лучше на сусте мне кажеться , за счет коротких )

 

[PEREKA4]

Попа Havva'ы теперь полностью зависит от меня :ura: :uhmylka:

 

[Светомир]

такой вопрос, если я сегодня поставлю 250 энки и 250 деки, то как же дозировка 2к1?

а хотя у меня же было в среду 250 энки, вот туплю уже как охота ширнуться:lol:

 

[Corey Taylor]

такой вопрос, если я сегодня поставлю 250 энки и 250 деки, то как же дозировка 2к1?

Ты же с моста??

 

[Светомир]

Ты же с моста??

а хотя у меня же было в среду 250 энки, вот туплю уже как охота ширнуться:lol:

rostite:

 

[Physique]

такой вопрос, если я сегодня поставлю 250 энки и 250 деки, то как же дозировка 2к1?

Ну это же первый инжект . В неделю у тебя будет 250 деки и 500 теста . Норм )))

 

[Corey Taylor]

а хотя у меня же было в среду 250 энки, вот туплю уже как охота ширнуться:lol:

Ты же с моста??

Именно

 

[Светомир]

всё пойду уже ширнусь, посмотрю за одно как же верка по болючести

 

[Physique]

всё пойду уже ширнусь, посмотрю за одно как же верка по болючести

Все от Верки?))

 

[ZarwowBiz]

Энка разгоняеться дольше. Да и пруха лучше на сусте мне кажеться , за счет коротких )

Ну суст при большой дозе,ставят через день,идеальный фон,пропик не ставят,потому что колоть например грамм пропика задолбаешься,а так верно,минимум 2 раза в неделю ставят суст.

 

[Havva]

Жесть, я стала мерзнуть)))

 

[Светомир]

Все от Верки?))

не, только дека, энка от СП ну она-то не болючая

 

[KROKODIL]

Жесть, я стала мерзнуть)))

плед возьми

вопрос. 1. после трени ты что ешь из еды? и через какое время
вопрос 2. что насчет бабанов, у нас спор в зале возник, одни говорят бананы херь, а другие что это быстрый углевод. Твое мнение!

 

[Physique]

плед возьми

вопрос. 1. после трени ты что ешь из еды? и через какое время
вопрос 2. что насчет бабанов, у нас спор в зале возник, одни говорят бананы херь, а другие что это быстрый углевод. Твое мнение!

Это соц . опрос ?)

 

[KROKODIL]

у меня готовы анализы после 2 недель "без химии" вы ща удивитесь =)

 

[Physique]

плед возьми

вопрос. 1. после трени ты что ешь из еды? и через какое время
вопрос 2. что насчет бабанов, у нас спор в зале возник, одни говорят бананы херь, а другие что это быстрый углевод. Твое мнение!

Бананы на сушке нельзя , максимум после силовой восполнить гликоген. А на наборе вещь нужная.

 

[Physique]

у меня готовы анализы после 2 недель "без химии" вы ща удивитесь =)

Ну давай)

 

[PEREKA4]

Жесть, я стала мерзнуть)))

плед возьми

вопрос. 1. после трени ты что ешь из еды? и через какое время
вопрос 2. что насчет бабанов, у нас спор в зале возник, одни говорят бананы херь, а другие что это быстрый углевод. Твое мнение!

Иди ко мне, у меня плед есть)

 

[Corey Taylor]

Иди ко мне, у меня плед есть)

Это Кроку?))))))

 

[Havva]

плед возьми

вопрос. 1. после трени ты что ешь из еды? и через какое время
вопрос 2. что насчет бабанов, у нас спор в зале возник, одни говорят бананы херь, а другие что это быстрый углевод. Твое мнение!

Приветик!!!! Рада видеть тебя) соскучилась за вечер)
Я и так под одеялом и пледом((( руки и ноги сильно мерзнут в последнее время!
После тренировки сейчас я ем только белковую пищу и овощи!!! А в зале выпиваю аминки!!
Бананы я не люблю) хотя не однократно замечала, как тренера их кушают! Но, как мне советовали, лучше зеленое яблоко) или апельсинку в течении 20 минут) я никогда не ела фрукты после тренировки!!!) Она у меня вечером и я не рискую)

 

[PEREKA4]

Это Кроку?))))))

Он разве замерз? :wakeup:

 

[PEREKA4]

плед возьми

вопрос. 1. после трени ты что ешь из еды? и через какое время
вопрос 2. что насчет бабанов, у нас спор в зале возник, одни говорят бананы херь, а другие что это быстрый углевод. Твое мнение!

Пришел, даже не поздоровался. Где твои манеры? :nini:

 

[Havva]

Пришел, даже не поздоровался. Где твои манеры? :nini:

Братишка и не говори)))) обратился и не поздоровался)))) голодный, я думаю)))) кушать хочет)

 

[Jimmy404]

Иди ко мне, у меня плед есть)

на курсе? :zlo:

вопрос. 1. после трени ты что ешь из еды? и через какое время
вопрос 2. что насчет бабанов, у нас спор в зале возник, одни говорят бананы херь, а другие что это быстрый углевод. Твое мнение!

если это соц. опрос, то:
1) через полчаса-час рисогрудку, в большом количестве. все углеводы стараюсь сместить на до и после тренировки. после тренировки желательные быстрые угли + аминки. видел исследования, но ссылки на них не найду, и не просите.
2) может удивлю, но выскажу мнение: не надо следить за ГИ, а лишь за количеством углеводов. медленные просто чувство насыщения дают на более продолжительное время.
бабаны вещь крутая, особенно когда были по 30р :hypnosis:

 

[Corey Taylor]

Он разве замерз? :wakeup:

Но он может не отказаться DD