Штаб-квартира химиков РФ.

[Jimmy404]

Не на сушке.Вообще

вроде быстрые угли как раз едят, чтобы увеличить выброс его. в чем идея низкого инсулина?

 

[Physique]

Я в день чит мила, после приема быстрых углей вообще часа 4-5 кушать не хочу)))) а после грудки с овощами голодная через 30 минут))))

У тебя другая ситуация . Ты на безуглеводке была . Мышцы обезвожены, глигогена в печени минимум . В твоем случае разницы никакой )) быстрые углеводы предпочтительнее . Так как воспалняют энергетические запасы . Но не в том случае когда ты пытаешься находиться на энергетическом пике в течении дня )) если конечно кушать по 10гр быстрых углей каждые 20 минут , можно и быстрыми загружаться.

 

[PEREKA4]

Братишка) я тебе поверила!!!)))) Наивная простота))) а ты? Меня? И так легко Крокодильчику)))))

Как я мог Да ты чего, тебя и Кроку :nini:

 

[Physique]

Как на счет такой мысли,что не есть угли после трени сразу же,что бы не повысить выброс инсулина сильно?

Ну тут двоякая ситуация . Я бы сложными загружался на сушке после трени, инсулин не пляшет так сильно.

 

[Светомир]

Масло вкусно пахнет :mmmm:

да :bravo:

 

[Corey Taylor]

вроде быстрые угли как раз едят, чтобы увеличить выброс его. в чем идея низкого инсулина?

После тренировке выброс гормона роста.А инсулин прекратит этот выброс.

 

[Havva]

Как я мог Да ты чего, тебя и Кроку :nini:

Он вон, рычит на меня))))) не прощает мне ошибок в написании слов))))) а что, если я из Казахстана))))) и русский нам преподавали))))) все на самообучении)))))

 

[Corey Taylor]

Пишу с ошибками,т.к.с телефона.Внимания не обращайте.

 

[Havva]

У тебя другая ситуация . Ты на безуглеводке была . Мышцы обезвожены, глигогена в печени минимум . В твоем случае разницы никакой )) быстрые углеводы предпочтительнее . Так как воспалняют энергетические запасы . Но не в том случае когда ты пытаешься находиться на энергетическом пике в течении дня )) если конечно кушать по 10гр быстрых углей каждые 20 минут , можно и быстрыми загружаться.

Поняла) спасибки!!!!) Но тогда загрузишь себе только жирок под кожу)))))

 

[KROKODIL]

я уже зае*ался всемговорить, что станозолол неописуемое говно

почему ? =) )

 

[Светомир]

После тренировке выброс гормона роста.А инсулин прекратит этот выброс.

а если пить сразу после трени бца и глютамин с подсластителями? ну типа от пюр

 

[Physique]

После тренировке выброс гормона роста.А инсулин прекратит этот выброс.

Ансомон в помощь :lol:

 

[Havva]

Пишу с ошибками,т.к.с телефона.Внимания не обращайте.

Я тоже с телефона))))) я и не обращаю никогда)))
Сама сначала напишу, отправлю)))) а после перечитываю))))) и мы не на сдаче экзамена по русскому))))

 

[Physique]

После тренировке выброс гормона роста.А инсулин прекратит этот выброс.

Самые сильный выброс гормона роста во время сна . Остальное все чушь . Мое мнение ))

 

[Havva]

Ансомон в помощь :lol:

Бразик, я тебя и не признала)))) ты аву сменил?))))

 

[Jimmy404]

После тренировке выброс гормона роста.А инсулин прекратит этот выброс.

ты наверное из тех людей, которые на инсулине гипу терпят ради мизерного выброса СТГ. вопрос в том, стоит оно того или нет.
давай пруфы кароч :lol:

 

[Jimmy404]

Ансомон в помощь :lol:

инс+гр крутая схема. когда нибудь накоплю денег и попробую)

 

[Havva]

давай пруфы кароч :lol:

Я тоже хочууууу!!!! Пруфы от братишки)

 

[KROKODIL]

купил 3 кг.грудок, и че с ними делать.... =)
есть хочу, а приходится 20 страниц читать =)

 

[Corey Taylor]

Самые сильный выброс гормона роста во время сна . Остальное все чушь . Мое мнение ))

И после тренировки.

 

[Physique]

Бразик, я тебя и не признала)))) ты аву сменил?))))

Эх ты, это все безуглеводка =*

 

[Havva]

И после тренировки.

А если я сейчас пью аргенин по 2 капсулы до тренировки) мне это что нибудь дает?))))

 

[PEREKA4]

купил 3 кг.грудок, и че с ними делать.... =)
есть хочу, а приходится 20 страниц читать =)

Грудки? Отдай их мне :mmmm:

 

[Corey Taylor]

ты наверное из тех людей, которые на инсулине гипу терпят ради мизерного выброса СТГ. вопрос в том, стоит оно того или нет.
давай пруфы кароч :lol:

Не.Я сам и так и так жру(и белки чистые и с углями).В общем не заморачиваюсь пока))

 

[Corey Taylor]

Просто дал инфы поразмышлять)