Штаб-квартира химиков РФ.

Привет)) так на парад схожу с друзьями))) потом шашлыки на волге))))
Классно) хочу на шашлыки :beer2:
а я норм вообще убиваюсь по 3 часа и энергии ещё полно обычно, мои энергетики действуют:ay:
3 часа очень много и не умно тренить) Делай утомление высом и добивку многоповторкой)
на волге-на багажнике?:ahahahaha:
Точно о том же подумал) :aj:
 
Эхххх подходит к концу моя сушка, за 7 недель ушло 13,5 кг (было 94, стало 80,3)
Стали видны вены на плечах и на локтевых сгибах, с талии прям очень много ушло, и только 2 верхних кубика кое как проклюнулись на прессе :areyoukiddingme:, а остальные под пластом лежат...с низа живота так и не убрал полностью как хотел:sadwhy:. Главное опыт хоть какой то появился, теперь будучи на массе каждый грамм углеводов считать буду, и сушку делать на 10-12 недель. З.ы. клен очень понравился, немного напрягали судороги, но это так..ерунда.
По доброму завидую всем эктоморфам:fap:
 
Эхххх подходит к концу моя сушка, за 7 недель ушло 13,5 кг (было 94, стало 80,3)
Стали видны вены на плечах и на локтевых сгибах, с талии прям очень много ушло, и только 2 верхних кубика кое как проклюнулись на прессе :areyoukiddingme:, а остальные под пластом лежат...с низа живота так и не убрал полностью как хотел:sadwhy:. Главное опыт хоть какой то появился, теперь будучи на массе каждый грамм углеводов считать буду, и сушку делать на 10-12 недель. З.ы. клен очень понравился, немного напрягали судороги, но это так..ерунда.
По доброму завидую всем эктоморфам:fap:
Потому что жиромассы много было) если бы ты делал набор сушка набор лучше бы дело шло)
 
да ладно, пока все норм идет, метаха закончится там посмотрим
metaxa%20aristokriti.jpg

Обидно))
 
Эхххх подходит к концу моя сушка, за 7 недель ушло 13,5 кг (было 94, стало 80,3)
Стали видны вены на плечах и на локтевых сгибах, с талии прям очень много ушло, и только 2 верхних кубика кое как проклюнулись на прессе :areyoukiddingme:, а остальные под пластом лежат...с низа живота так и не убрал полностью как хотел:sadwhy:. Главное опыт хоть какой то появился, теперь будучи на массе каждый грамм углеводов считать буду, и сушку делать на 10-12 недель. З.ы. клен очень понравился, немного напрягали судороги, но это так..ерунда.
По доброму завидую всем эктоморфам:fap:
Я вообще не знаю как с низом живота бороться(((
 
Back
Сверху